O kettlebell, peso arredondado com alça frequentemente visto em academias e redes sociais, tem se destacado como um dos equipamentos mais eficientes para o desenvolvimento simultâneo de força, potência e coordenação motora. Sua estrutura compacta permite fácil incorporação em diferentes rotinas de treino, adaptando-se a praticantes com variados níveis de condicionamento físico.

Para detalhar os benefícios e cuidados do uso do acessório, Cacá Ferreira, gerente técnico corporativo da Companhia Athletica, explica por que vale a pena considerar o kettlebell como parte de um programa de treinamento funcional.

Kettlebell: o que é e como funciona

Com origem russa, o kettlebell lembra uma bola de ferro com alça. Seu formato facilita a execução de movimentos balísticos e dinâmicos que ativam múltiplos grupos musculares de forma simultânea. Além do fortalecimento, contribui para o condicionamento cardiovascular e aumento da queima calórica.

“É comum acharem que é um treino para braços, mas a força vem, principalmente, dos quadris e do core”, explica Cacá. 

Os exercícios realizados com o acessório ativam várias articulações e grupos musculares ao mesmo tempo, otimizando o tempo de treino e promovendo ganhos físicos amplos.

Entre os principais benefícios destacados por especialistas da Companhia Athletica estão:

• Fortalecimento global: trabalha pernas, abdômen, costas, ombros e braços em conjunto

• Ganho de potência e agilidade: ideal para quem busca performance em esportes ou mais disposição no dia a dia

• Melhora do condicionamento: os exercícios aumentam a frequência cardíaca e desafiam o sistema cardiorrespiratório

• Alta queima calórica: movimentos como o swing ativam grandes grupos musculares, acelerando o metabolismo

Indicação e precauções

O kettlebell pode ser utilizado por diferentes perfis de praticantes, desde que com orientação adequada e progressão técnica respeitada.

Segundo Cacá, é essencial iniciar com cargas leves e priorizar a execução correta dos movimentos. “Um swing mal executado pode gerar sobrecarga na região lombar”, alerta.

Embora seja mais comum entre praticantes com alguma experiência, o acessório também pode ser adaptado para iniciantes, sempre com acompanhamento profissional.

Aplicações no treino funcional

O kettlebell pode ser incorporado de diferentes formas:

• Como parte de um circuito funcional, intercalando com outros exercícios

• Em treinos de força, como agachamentos, remadas e levantamento terra com o peso

• Em sessões específicas, como uma aula de kettlebell training (presente nas unidades da Companhia Athletica)

Os movimentos iniciais mais comuns incluem swing, deadlift e goblet squat, com progressão para exercícios mais avançados, como clean, snatch e turkish get-up.

Cuidados e orientações

• Realizar aquecimento adequado, preparando articulações e musculatura

• Manter postura correta e respiração controlada durante os exercícios

• Respeitar a progressão de carga, amplitude e velocidade, evitando lesões

• Priorizar a qualidade da execução em relação ao aumento de carga

“Mais importante do que a carga é a execução. Um movimento bem feito traz resultado sem risco”, lembra Cacá.

Considerado um equipamento versátil, eficiente e de fácil manuseio, o kettlebell tem se consolidado como uma ferramenta estratégica nos treinos funcionais. Sua capacidade de combinar força, resistência e coordenação em uma única sessão contribui para um desenvolvimento físico completo, com benefícios comprovados para a saúde e o desempenho físico.

Com a chegada do inverno, os desafios enfrentados pelas mulheres na menopausa se intensificam. A menopausa traz mudanças sensíveis aos seus corpos, que ficam mais sensíveis às mudanças externas de temperatura, seja quando está muito quente ou muito frio.

“Vemos nos atendimentos que a queda das temperaturas afeta o corpo feminino, agrava os sintomas como ondas de calor, insônia, ressecamento da pele e alterações de humor”, explica a médica integrativa Dra. Helena Campiglia, autora do livro “Medicina Integrativa & Saúde da Mulher”. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 30 milhões de brasileiras estão em fase de climatério, e muitas não recebem acompanhamento médico adequado. A estação exige cuidados específicos que vão além do vestuário e da alimentação.

O estudo da Swedish CardioPulmonary bioImage Study, realizado com 2.995 mulheres com idades entre 50 e 64 anos, indica que fatores cardiovasculares também precisam de atenção redobrada durante a menopausa. “O frio impacta a saúde cardiovascular da mulher, já que a vasoconstrição aumenta a pressão arterial. Por isso, o período requer atenção especial para prevenir complicações que afetam o bem-estar e a qualidade de vida”, completa Dra. Helena, que, além de médica clínica geral formada pela USP, é professora convidada na Universidade McMaster, em Toronto e professora mentora em Medicina Integrativa pela Universidade do Arizona.

Ela também traz dicas essenciais para enfrentar o inverno na menopausa:

• Manter o corpo aquecido: uso de roupas térmicas e evitar exposição prolongada ao frio
• Hidratar-se bem: ingestão de água continua essencial mesmo em dias frios
• Fortalecer ossos e músculos: prática regular de atividades físicas e alimentação rica em cálcio e vitamina D
• Proteger a pele: uso diário de hidratantes específicos para pele madura
• Cuidar da saúde emocional: acompanhamento psicológico ou terapias integrativas quando necessário

Investir em hábitos saudáveis e em acompanhamento médico individualizado fortalece a capacidade de atravessar o inverno com equilíbrio, independente do perfil da pessoa. A menopausa, para as mulheres, não precisa ser sinônimo de desconforto, e sim uma etapa natural que pode ser vivida com bem-estar e informação.

“Medicina Integrativa & Saúde da Mulher”, seu livro, traz abordagens e soluções mais sustentáveis e menos invasivas através de terapias complementares como nutrição, estilo de vida, suplementação, acupuntura, meditação, práticas mente-corpo, fitoterapia, e técnicas de relaxamento em conjunto com a medicina convencional. “Mulheres que passam pela menopausa podem fazer uso da reposição hormonal, e, ao mesmo tempo, buscam aliviar sintomas como fogachos, cansaço, insônia, ganho de peso e perda da libido. Esses sintomas podem ser amenizados com mudanças no estilo de vida, aconselhamento nutricional, acupuntura, uso de fitoterápicos e suplementos nutricionais específicos, que são apresentados neste livro”. Como e quando escolher e associar esses diferentes caminhos é o fio condutor dessa obra que esclarece muito sobre a saúde da mulher.

O diferencial da medicina integrativa está em tratar os pacientes como um todo, através da promoção do autocuidado e da prevenção – esta última, dona de grande importância já que trata previamente os desequilíbrios que podem levar às doenças e não ataca somente os sintomas. Essa união de abordagens também oferece maior autonomia às mulheres, que passam a ter mais ferramentas para gerenciar sua saúde de forma ativa e consciente.

Nos últimos anos, uma mudança de paradigma tem se consolidado no campo da cirurgia plástica facial, marcada pela valorização de resultados mais naturais, mudanças sutis e compatíveis com as características individuais.

De acordo com o cirurgião plástico, especialista em rejuvenescimento, Dr. João Pedro Biló, “o rosto esticado e sem expressão ficou no passado e, em seu lugar, ganha espaço uma estética mais refinada, que privilegia a harmonia, a juventude e a autenticidade. Isso é possível com técnicas que alcançam e tratam camadas mais profundas da face, o Deep Plane Facelift é um dos principais exemplos, sendo o principal representante atual do popularmente chamado de lifting facial”.

De acordo com a Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS), o lifting facial está entre os cinco procedimentos cirúrgicos mais realizados no mundo, com mais de 500 mil intervenções registradas apenas em 2022. As versões mais superficiais da cirurgia, no entanto, têm sido progressivamente menos utilizadas para evitar o aspecto esticado e oferecer maior estabilidade dos resultados.

Para o cirurgião plástico João Pedro Biló, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e especialista em rejuvenescimento facial, a técnica representa um avanço na forma de tratar a flacidez e o envelhecimento da face. “O Deep Plane permite reposicionar os tecidos de forma mais anatômica e natural, sem tensionar a pele. Isso reduz o risco de estigmas cirúrgicos e proporciona resultados duradouros”, afirma.

Estudo publicado no Aesthetic Surgery Journal destaca que a atuação no plano profundo da face — abaixo do Sistema Músculo-Aponeurótico Superficial (SMAS) — oferece maior mobilidade das estruturas faciais, possibilitando a restauração da juventude facial com menor distorção dos traços individuais.

Os especialistas explicam que a técnica é especialmente indicada para pacientes com flacidez acentuada nas regiões malar, mandibular e cervical. Ao acessar ligamentos profundos e camadas estruturais, o procedimento consegue reverter os efeitos do tempo com maior amplitude, ao mesmo tempo em que mantém a harmonia entre as áreas tratadas.

“Esse tipo de abordagem exige não apenas domínio técnico, mas sensibilidade estética. Cada paciente possui uma anatomia única, e o sucesso da cirurgia está em respeitar essas particularidades”, comenta.

O cirurgião explica que diferentemente de procedimentos que atuam apenas nas camadas superficiais, o Deep Plane Facelift reduz a necessidade de retoques e tende a apresentar um tempo de recuperação mais controlado, uma vez que a tração é redistribuída entre planos mais estáveis. O resultado é uma face rejuvenescida, com expressões preservadas e contornos naturais.

A adoção crescente da técnica por cirurgiões ao redor do mundo reflete a mudança no perfil dos pacientes e na própria compreensão do que representa o rejuvenescimento facial na atualidade. Ao priorizar autenticidade, o Deep Plane Facelift tem se consolidado como uma alternativa moderna para quem busca longevidade estética sem abrir mão da identidade visual.

No dia 26, Cuiabá será palco da inauguração oficial da nova unidade da Artefacto, sob a liderança do empresário Fernando Perez. Segundo o portal Única News, trata-se da maior loja da marca no Brasil — um marco para o mercado de alto padrão no país.

A abertura acontece em conjunto com a Mostra Artefacto Mato Grosso 2025, que nesta edição reúne 15 profissionais renomados da arquitetura e do design de interiores. Os convidados assinam ambientes exclusivos sob o tema “Viver com Arte”, com a proposta de interpretar o morar contemporâneo com sofisticação, funcionalidade e emoção.

O evento de lançamento será reservado a convidados, incluindo profissionais do setor, imprensa especializada e representantes de marcas parceiras.

Profissionais participantes:

• Érika Queiroz – Vitrine + Living + Atendimento
• Carol Fagundes – Living + Gourmet
• Fábio Morozini – Living
• Mara Dalcanale – Living
• Ana Carolina Gori – Living
• Luciana Duarte – Suíte
• Denise Fumagalli – Sacada Gourmet
• Ana Paula Aguiar – Living Gourmet
• Caio Arend – Suíte
• Rubia Moraes – Gourmet
• Ilana Santiago – Living
• Karol Boaventura – Living
• Danielle Lucialdo – Living/Gourmet
• Andressa Borsato – Living
• Eduardo Garcia – Jardim Externo

A partir de 27 de junho, a Mostra será aberta ao público com visitas previamente agendadas. Os visitantes terão a oportunidade de explorar os ambientes criados especialmente para a ocasião, que traduzem diferentes estilos de vida por meio do layout, da escolha de materiais e das soluções arquitetônicas aplicadas ao mobiliário da marca.

A 1ª Turma do Tribunal Superior do Trabalho (TST) decidiu afastar a obrigatoriedade de cláusula prevista em Convenção Coletiva de Trabalho que exigia o repasse de dados pessoais dos empregados para viabilizar a concessão do benefício “Bem-estar-Social”. A decisão reforça que instrumentos normativos não podem sobrepor direitos fundamentais assegurados pela Constituição Federal e pela Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (LGPD).

De acordo com o julgamento, a exigência de compartilhamento de dados sem consentimento expresso do trabalhador viola os princípios da LGPD, que determinam que o tratamento de dados pessoais deve ser realizado com base legal clara e mediante autorização livre, informada e inequívoca do titular.

Além disso, a Corte enfatizou que a prevalência do negociado sobre o legislado — princípio frequentemente aplicado nas relações de trabalho — só se aplica a direitos disponíveis, ou seja, passíveis de negociação. No caso analisado, trata-se de direito fundamental à privacidade, previsto tanto na Constituição quanto na LGPD, o que o torna indisponível.

“A decisão do TST é um marco importante para a proteção de dados nas relações de trabalho. Ela esclarece que nem mesmo uma convenção coletiva pode obrigar o repasse de informações pessoais sem o devido consentimento. A LGPD deve ser observada integralmente, inclusive por sindicatos e entidades representativas”, afirma Oderley Couto, coordenador jurídico da MMADVS.

Segundo dados do Ministério da Saúde, em 2024, apenas 1,6% da população fez doação de sangue no Brasil, o que pode deixar bancos de sangue em situação crítica, especialmente durante o inverno, período de maior demanda por transfusões. Segundo a OMS, o ideal é que entre 1% a 3% da população de um país seja doadora regular para garantir o abastecimento seguro dos bancos de sangue, no entanto, com a chegada do inverno, o aumento de doenças respiratórias, o calendário de feriados e as férias escolares, os hemocentros de diversas regiões do país operam com níveis abaixo do ideal. 

Em São Paulo, por exemplo, tipos sanguíneos como O negativo estão em situação de emergência, segundo a Fundação Pró-Sangue. Assim, apesar do país estar dentro dos parâmetros recomendados de doação, anualmente, o Brasil realiza campanhas para aumentar o número de doadores de sangue e saber melhor quem pode doar e quais são os impedimentos temporários e definitivos é fundamental. 

Uma doação, quatro vidas salvas

“Cada doação tem o potencial de salvar vidas. A ausência de sangue disponível pode interromper tratamentos e colocar vidas em risco. Por isso, doar sangue é um ato de solidariedade que faz diferença imediata na vida de muitas pessoas”, afirma Alexandre Pimenta, médico e responsável técnico nacional do AmorSaúde.

Cada pessoa adulta tem em média cinco litros de sangue no organismo. Em cada doação, são retirados até 450 ml, que podem salvar até quatro vidas. O sangue doado é fracionado em componentes: hemácias (glóbulos vermelhos), plaquetas e plasma, cada um atendendo necessidades específicas de diferentes pacientes. 

“O sangue doado é essencial para cirurgias, tratamentos de câncer, atendimentos a vítimas de acidentes e doenças crônicas. Além de promover o bem-estar da comunidade, a doação de sangue também ajuda a manter os bancos de sangue abastecidos, garantindo que haja sempre um suprimento disponível em momentos de necessidade”, completa Pimenta.

Critérios para ser doador

Para ser doador no Brasil, é preciso ter entre 16 e 69 anos (com autorização dos responsáveis para menores de 18 anos), pesar mais de 50 kg e estar em boas condições de saúde. É importante evitar refeições muito pesadas nas três horas anteriores à doação e informar sobre o uso de medicamentos durante a triagem.

Quem não pode doar sangue

Entre os impedimentos temporários mais comuns estão gripes ou resfriados recentes (é necessário aguardar sete dias após o desaparecimento dos sintomas), realização de tatuagens ou piercings nos últimos 12 meses, uso de antibióticos e viagens a regiões com risco de doenças endêmicas, que podem exigir períodos variados de espera. Já os impedimentos definitivos incluem o diagnóstico de infecções como HIV, hepatites B e C, além de algumas doenças crônicas, como diabetes descontrolada ou hipertensão grave.

De quanto em quanto tempo doar?

A frequência permitida para a doação varia de acordo com o gênero: homens podem doar até quatro vezes por ano, com intervalo mínimo de três meses entre as doações; mulheres podem doar até três vezes ao ano, com intervalo mínimo de quatro meses entre as doações. 

Mitos que afastam doadores de sangue

A campanha também busca esclarecer mitos comuns que afastam potenciais doadores. “É importante dizer que ter colesterol alto não impede a doação. Muitos acreditam que doar engorda ou que o processo é doloroso, o que não é verdade. O procedimento é seguro, rápido e assistido por profissionais capacitados”, esclarece Pimenta. 

Pessoas que tiveram Covid-19 também podem doar sangue, desde que estejam completamente recuperadas. O tempo de espera recomendado é de 30 dias após o fim dos sintomas.

Outros mitos comuns incluem a crença de que doar sangue causa fraqueza permanente ou que pessoas tatuadas nunca podem doar – quando na verdade basta aguardar um ano após o procedimento. “Também é importante dizer que doar sangue não causa anemia. Os estoques de ferro e a produção de células sanguíneas são rapidamente restaurados pelo organismo após a doação”, complementa o médico. 

Onde e como doar

Para facilitar o acesso da população aos locais de coleta, o AmorSaúde, a maior rede de clínicas médico-odontológicas do país, com mais de 485 unidades no país, criou a página https://amorsaude.com.br/doesangue/, que reúne informações sobre doação e a lista de hemocentros e unidades de coleta em todo o Brasil. Os interessados podem localizar o ponto de doação mais próximo e verificar horários de funcionamento.

O processo de doação é simples e dura cerca de 30 minutos, incluindo cadastro, triagem clínica, coleta e lanche pós-doação. “Antes da doação, é importante estar bem alimentado, evitar álcool e descansar adequadamente. Após a doação, recomenda-se repousar por alguns minutos, hidratar-se e evitar atividades físicas intensas por 24 horas”, ressalta o médico.

A tirzepatida tem sido destacada em estudos recentes como uma opção relevante para o tratamento da obesidade e do sobrepeso em adultos, principalmente devido à sua eficácia na redução de peso e aos benefícios metabólicos associados. Ensaios clínicos de fase III demonstram que o medicamento pode proporcionar reduções médias de peso entre 16 e 23,6 kg, após uso semanal, com até 40% dos participantes alcançando perda de peso corporal entre 16% e 22,5% do valor inicial. 

Ela age como um agonista duplo dos receptores GIP e GLP-1, atuando sobre mecanismos relacionados à saciedade, apetite e metabolismo energético. Este mecanismo de ação confere potencial para contribuir na redução de peso, controle glicêmico e possível diminuição de risco cardiovascular. Ensaios em andamento também apontam melhoria de parâmetros metabólicos, como pressão arterial, perfil lipídico, gordura visceral e triglicerídeos.

Benefícios metabólicos e cardiovasculares

A efetividade do tratamento com tirzepatida é maior quando seu uso está inserido em um contexto de acompanhamento multidisciplinar, com supervisão médica e nutricional contínua. Diretrizes de saúde evidenciam que a automedicação não é recomendada, pois pode resultar em riscos à saúde devido ao uso inadequado e à ausência de supervisão clínica. O medicamento é contraindicado para gestantes e para pessoas com histórico de neoplasias endocrinometabólicas, pancreatite, doenças hepáticas ou renais. Entre os efeitos adversos mais comuns estão náuseas, diarreia e constipação, geralmente de intensidade leve a moderada e mais frequentes durante o período de ajuste das doses. Reações graves são consideradas raras, mas o acompanhamento contínuo é indicado para a detecção precoce e o manejo adequado de possíveis complicações.

Segundo a endocrinologista Dra. Juliana Trova (CRM 208737/SP), “a eficácia, o controle dos efeitos colaterais e a segurança da medicação dependem de um acompanhamento médico”.

Riscos da automedicação e do efeito rebote

Estudos relatam que parte do peso perdido pode ser recuperado em até um ano, caso não haja acompanhamento e suporte adequados. O uso da tirzepatida não está indicado para fins meramente estéticos ou sem indicação clínica definida. O tratamento da obesidade deve ser individualizado, incorporando mudanças no estilo de vida, como revisão dos hábitos alimentares, prática regular de exercícios físicos e, se necessário, apoio psicológico.

Importância do acompanhamento médico e multidisciplinar

Estudos clínicos apontam que o sucesso do tratamento com a tirzepatida depende de monitoramento regular, ajustes de dose, avaliação de possíveis interações medicamentosas e acompanhamento de parâmetros clínicos, especialmente em pacientes em uso concomitante de outros antidiabéticos ou anti-hipertensivos. O tratamento exige assistência contínua de profissionais qualificados, de modo a identificar e manejar precocemente possíveis efeitos adversos.

Com a popularização do CrossFit e dos treinos funcionais de alta intensidade, movimentos desafiadores como o handstand push-up – a tradicional flexão de braço invertida – passaram a fazer parte da rotina de muitos praticantes. Porém, a versão mais dinâmica do exercício, conhecida como Kipping Handstand Push-up, tem chamado a atenção de especialistas pelos riscos que representa à integridade da coluna cervical.

Quem levanta esse alerta é o personal trainer e treinador Renan Bastos, que há mais de 10 anos atua na preparação física de alunos que buscam resultados com segurança. Segundo Renan Bastos, o movimento que utiliza impulso de quadris e pernas para “ajudar” na subida pode expor o corpo a impactos desnecessários.

“O kipping transfere a força que deveria ser gerada pelos ombros e pelo core para regiões mais vulneráveis como o pescoço. Quando a fadiga se instala, o risco de lesões cervicais aumenta consideravelmente”, explica o treinador.

Impactos acumulados e riscos invisíveis

A execução do Kipping Handstand Push-up pode exigir que o praticante projete o corpo para cima a partir de uma base instável. “Com a repetição acelerada e a falta de preparo muscular adequado, há grande chance de ocorrer compressão dos discos intervertebrais, tensões cervicais crônicas e até danos nas articulações dos ombros e cotovelos”, diz Renan Bastos.

Segundo o especialista, muitos desses danos são silenciosos no início, mas acumulam efeitos ao longo do tempo, principalmente em treinos mal supervisionados.

Força com controle: a alternativa segura

Em vez de buscar eficiência a qualquer custo, o treinador recomenda investir em movimentos que priorizem o controle e a estabilidade, como:

• Flexões invertidas estritas (sem impulso)
• Variações como pike push-ups e press com halteres
• Fortalecimento do core e da cadeia posterior
• Uso de paredões e apoio progressivo para desenvolvimento técnico

O próprio kipping HSPU foi uma adaptação criada de um exercício original, para torná-lo mais acessível ao público. Renan Bastos explica: “Mas essa acessibilidade veio com um custo. Por mais cuidadoso que seja o aluno, ao executar a técnica de kipping para auxiliar na execução do movimento, o aluno gera uma compressão na cervical, utilizando como se fosse uma mola. Esse movimento feito de forma repetitiva, atingindo volumes bem altos, acaba gerando um estresse desnecessário e com risco mais alto do que deveria de lesão. Isso sem considerar que muitas vezes o aluno pode apresentar falhas técnicas ao longo dos treinos de alta intensidade, e comprometer ainda mais o risco de lesão”.

“O verdadeiro progresso acontece quando o corpo é desafiado com consciência. Não há vantagem em acelerar o movimento se isso comprometer articulações essenciais como a cervical. Treinar com inteligência é treinar para o longo prazo”, afirma Bastos.

Sobre Renan Bastos

Treinador especializado em performance funcional e prevenção de lesões, Renan Bastos tem se destacado por seu trabalho técnico e educativo dentro e fora das academias. Com formação em Educação Física e cursos internacionais na área de biomecânica e reabilitação, ele defende uma abordagem baseada em ciência, respeito aos limites do corpo e evolução sustentável nos treinos.

CREF Nº RJ-059097

O Departamento de Estado dos Estados Unidos, órgão responsável por emitir vistos para estrangeiros, disponibiliza 11 categorias distintas de vistos de trabalho temporário. A categoria P possibilita a atuação especificamente de profissionais da cultura e do esporte no país.

O visto P é voltado para a realização de atividades específicas, como competições esportivas, apresentações artísticas e projetos de intercâmbio cultural, e dividido em subcategorias de acordo com o tipo de atividade a ser desempenhada.

Murtaz Navsariwala, advogado especialista em imigração, e fundador do escritório de advocacia Murtaz Law, ressalta que esta é uma categoria de visto de não-imigrante. “Permite que atletas reconhecidos internacionalmente, membros de equipes esportivas e artistas de entretenimento entrem temporariamente no país para participar de eventos específicos”.

A subcategoria P-1 é destinada a atletas de destaque internacional que competem individualmente ou como parte de uma equipe, e também a membros de grupos de entretenimento com reconhecimento internacional.

Já o visto P-2 é voltado para artistas ou grupos que participarão de um programa de intercâmbio entre uma organização dos Estados Unidos e uma organização de outro país.

O visto P-3 é aplicável a indivíduos ou grupos que se apresentam, ensinam ou treinam em programas culturalmente únicos, como manifestações folclóricas, artísticas ou étnicas tradicionais.

“Esses programas precisam ser formalmente reconhecidos pelas autoridades competentes. Logo, o visto P é ideal para situações coletivas ou projetos com escopo cultural específico. Embora artistas e atletas que atuam individualmente também possam usar o visto O”, comenta o profissional.

Segundo o advogado, o visto P é mais voltado para atletas, artistas e grupos de entretenimento com reconhecimento, seja internacional ou em um contexto específico. Conforme esclarece o especialista, o visto O é direcionado a indivíduos com habilidades extraordinárias nas áreas de artes, ciências, educação, negócios, esportes, cinema ou televisão.

“Ele exige um nível de distinção mais elevado e reconhecimento individual. O solicitante deve demonstrar um nível de excelência sustentado e amplamente reconhecido, ou seja, estar entre os poucos que se destacam significativamente em sua área de atuação”, pontua Navsariwala. 

Procura por vistos P e requisitos para solicitação

O advogado relata um aumento consistente no interesse pelo visto P por brasileiros nos últimos anos, especialmente em determinadas áreas profissionais.

“O P-1 tem grande demanda entre atletas de alto rendimento em modalidades como futebol, jiu-jitsu e MMA. Já o P-3 tem atraído grupos ligados a tradições culturais brasileiras, como quadrilhas juninas e companhias de maracatu”, aponta o especialista.

De acordo com Navsariwala, as solicitações do P-2 também cresceram, especialmente entre músicos em intercâmbios culturais com instituições estadunidenses. “Esse movimento reflete uma valorização crescente da diversidade cultural no país e o interesse por alternativas legais para atuação profissional temporária”.

O especialista explica que para ser elegível para o visto P-1A o atleta deve ter reconhecimento internacional na sua modalidade, fazer parte de uma equipe reconhecida internacionalmente, ser contratado por uma liga profissional com receita significativa ou atuar em uma liga amadora estrangeira de alto nível, cujos jogadores são frequentemente recrutados por ligas profissionais nos Estados Unidos.

“Por exemplo, atletas classificados para os Jogos Olímpicos ou que competem em campeonatos internacionais de jiu-jitsu, como o World IBJJF Jiu-Jitsu Championship, podem ser elegíveis ao visto P-1A”, detalha o profissional.

No caso do visto P-2, é necessário que exista um acordo formal e recíproco entre uma organização dos Estados Unidos e uma organização de outro país promovendo programas de intercâmbio cultural.

“Para que o visto seja concedido, é necessário que essas entidades — geralmente sindicatos ou instituições culturais — providenciem a documentação que comprove e viabilize a participação de artistas e profissionais do entretenimento, individuais ou em grupo, nos programas”, afirma o especialista.

Segundo o advogado da Murtaz Law, para que o pedido do visto P-3 seja considerado, é necessário comprovar que o projeto é referente a expressões culturais tradicionais ou etnicamente específicas, tem valor cultural reconhecido e que o artista ou grupo possui uma ligação legítima com a tradição que representa.

“Os documentos para a solicitação do visto P incluem o preenchimento do Formulário I-129 pela entidade patrocinadora, um contrato de trabalho ou carta convite, cartas de recomendação e materiais que comprovem o reconhecimento do solicitante. Também é necessária uma descrição detalhada das atividades a serem realizadas no país, incluindo datas, locais e objetivos”, ressalta.

Navsariwala recomenda que o solicitante organize a documentação previamente, como convites formais, contratos de trabalho e registros de cobertura na mídia especializada. Para grupos, o advogado sugere documentar a trajetória conjunta com fotos, vídeos e registros de apresentações anteriores.

“Também é importante participar de eventos internacionais e manter vínculos com instituições culturais ou esportivas reconhecidas, que possam atuar como parceiras ou patrocinadoras no processo”, aconselha. 

Para o advogado, o visto P é uma oportunidade para artistas e atletas brasileiros que desejam expandir sua atuação internacional sem precisar atender aos altos critérios do visto O. “Quando bem planejado, pode ser o início de uma trajetória sólida no exterior, reforçando o intercâmbio e a valorização da nossa cultura”.

Murtaz Navsariwala reforça que buscar orientação com um advogado de imigração especializado antes de iniciar o processo pode evitar erros de enquadramento de categoria ou falhas na apresentação das provas, que podem comprometer a solicitação.

Pra mais informações, basta acessar: murtazlaw.com/pt

As doenças raras são caracterizadas como condições de saúde, geralmente crônicas, de baixa prevalência na população. Essas enfermidades afetam menos ou igual a 1 em 2 mil pessoas mundialmente, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, estima-se que 13 milhões de pessoas sofram com essas doenças, as informações são do Ministério da Saúde, noticiadas pela National Geographic.

Ainda conforme uma publicação do órgão do governo federal, estudos internacionais recentes indicam que entre 3,5% e 5,9% da população mundial pode ser afetada por alguma doença rara ao longo da vida, o que representa uma estimativa de 263 a 446 milhões de pessoas em todo o mundo.

Para a Dra. Deyse Trigueiro de Albuquerque Lima, sócia-fundadora do Freitas & Trigueiro Advocacia e especialista em Direito da Saúde, esses dados demonstram a importância de políticas cada vez mais articuladas que possam contribuir para o bem-estar dessa população. “O principal direito é o acesso integral à saúde, garantido pelo artigo 196 da Constituição Federal“, diz.

“Este direito se desdobra em várias frentes. No âmbito do Sistema Único de Saúde (SUS), a Política Nacional de Atenção Integral às Pessoas com Doenças Raras estabelece diretrizes para o cuidado completo. Na saúde suplementar, a Lei dos Planos de Saúde (nº 9.656/98) obriga a cobertura do tratamento para todas as doenças listadas na Classificação Internacional de Doenças (CID). Isso significa que, uma vez que a doença tem cobertura, os tratamentos necessários — incluindo medicamentos, exames e terapias — também devem ser cobertos, desde que tenham eficácia e segurança comprovadas e registro na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa)”, completa.

A especialista detalha que, na prática, o direito constitucional se traduz no dever do Estado de criar políticas públicas específicas, como a que já existe, e de garantir recursos para o diagnóstico e tratamento. “Isso inclui a manutenção de centros de referência, a avaliação e incorporação de novas tecnologias e medicamentos pela Conitec (no SUS), e a regulamentação dos planos de saúde pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) para que também cumpram seu papel”, reforça.

Acesso a tratamentos de doenças raras

Desde 2014, vigora a portaria 199 do Ministério da Saúde, que instituiu a Política de Atenção Integral às Pessoas com Doenças Raras no SUS. Dentre seus objetivos, está o estabelecimento de diretrizes de cuidados às pessoas com doenças raras em todos os níveis de atenção do SUS e a ampliação do acesso universal e regulado das pessoas com doenças raras na Rede de Atenção à Saúde.

Deyse Trigueiro frisa que a obrigação do SUS está diretamente ligada aos Protocolos Clínicos e Diretrizes Terapêuticas (PCDT) e à lista de medicamentos incorporados pela Conitec. Ainda conforme a profissional, quando um medicamento para uma doença rara passa por essa avaliação técnica e é incorporado, seu fornecimento torna-se obrigatório em todo o território nacional.

“Se um tratamento ainda não foi incorporado, o caminho para o acesso é mais complexo, mas não impossível. A Justiça pode determinar o fornecimento se for comprovado, através de um laudo médico robusto, que aquele tratamento é a única alternativa eficaz para a preservação da vida ou da saúde do paciente”, elucida ela.

Tratamento amparado pela lei

A advogada salienta que quando um tratamento não está disponível pelo SUS, a primeira alternativa é a via administrativa. O paciente, segundo ela, munido de um relatório médico detalhado, pode fazer um pedido formal junto à Secretaria de Saúde de seu estado ou município.

“Caso essa solicitação seja negada ou não respondida em um prazo razoável, a alternativa legal seguinte é a via judicial. Através de uma ação, é possível solicitar que o Poder Judiciário determine ao Estado o fornecimento do tratamento, com base na garantia constitucional do direito à saúde”, informa.

Ainda conforme a sócia-fundadora do Freitas & Trigueiro Advocacia, a judicialização pode tornar-se necessária quando há uma negativa formal (ou a ausência de resposta) do poder público ou do plano de saúde, e o tratamento é urgente para a manutenção da saúde do paciente.

“O principal cuidado legal é a preparação de uma documentação.  O andamento de uma ação judicial depende fundamentalmente de um laudo médico detalhado, que justifique a necessidade daquele tratamento específico, ateste a ineficácia de outras alternativas disponíveis e comprove a base científica da indicação”, analisa ela.

Acesso à saúde como um direito de todos

Embora haja particularidades legais no acesso ao tratamento quando a pessoa com doença rara está vinculada à rede pública ou à saúde suplementar (planos de saúde), a especialista em Direito da Saúde analisa que a Justiça tem privilegiado a vida do paciente.

“O acesso via SUS é um direito universal, baseado nos princípios constitucionais e regulado pela Conitec. O acesso via plano de saúde deriva de uma relação contratual, regulada pela Lei dos Planos de Saúde e pela ANS. Enquanto no SUS a discussão se concentra na incorporação de tecnologias, nos planos de saúde o debate gira em torno da obrigatoriedade de cobertura de tratamentos para doenças previstas no contrato, mesmo que não estejam no Rol da ANS“, pontua.

A especialista indica que as famílias podem buscar uma advocacia especializada em Direito da Saúde para obter, primeiramente, uma orientação clara sobre seus direitos. Esse apoio envolve a análise do caso concreto, a verificação da documentação médica, a orientação sobre como proceder administrativamente e, se necessário, a representação em uma ação judicial. 

“O advogado especialista atua como um guia, traduzindo a complexidade das leis e dos processos para que a família possa tomar decisões informadas e seguras na busca pelo tratamento”, orienta.

Para saber mais, basta acessar: https://freitasetrigueiro.com.br/

Com foco em inovação e acessibilidade para o setor de alimentação, a solução de totens de autoatendimento da Consumer alcançou a marca de 800 instalações em seu primeiro ano no mercado. Voltada para lanchonetes, restaurantes e outros estabelecimentos do setor, a tecnologia possui compatibilidade com qualquer equipamento com Windows e tela touchscreen, oferecendo uma alternativa acessível que visa otimizar o atendimento ao cliente. 

Renato Almeida, CEO da Consumer, comemora a posição do projeto e afirma que o resultado pode evidenciar a rápida aceitação do mercado por soluções mais modernas. “Antes restrito a grandes redes de fast food, esse tipo de tecnologia ajuda a democratizar o uso de totens para pequenos e médios estabelecimentos”, explica. 

De acordo com o empresário, o crescimento da solução de totens de autoatendimento da Consumer é resultado de uma combinação de fatores estratégicos e operacionais. A ideia surgiu a partir de viagens realizadas por membros da equipe, que observaram a popularização da tecnologia no exterior. No entanto, todas as soluções vistas estavam presentes apenas em grandes franquias, sendo inacessíveis para pequenos e médios negócios. 

“Foi então que surgiu uma pergunta dentro da equipe: ‘Será que essa tecnologia precisa mesmo ser tão cara?’. Ao investigar o mercado nacional, entendemos que existia uma ausência de soluções acessíveis e pensadas para o pequeno empreendedor”, relembra. 

Crescimento do autoatendimento e aposta da Consumer

A modalidade tem se mostrado crescente de forma geral no Brasil. Dados de uma pesquisa da Opinion Box em parceria com a Payface, noticiada pelo portal E-commerce Brasil, apontam que 64% dos brasileiros já utilizam autoatendimento em lojas físicas e 85% avaliam a experiência como positiva.

Em uma análise mais ampla, o mercado global de serviços de autoatendimento foi estimado em US$ 38,22 bilhões em 2024, devendo atingir US$ 55,62 bilhões até 2029, de acordo com números da Mordor Intelligence. 

De olho nas tendências do mercado, a Consumer passou a investir na criação de seu próprio totem. Inicialmente, segundo Renato, a equipe buscou entender como os empresários brasileiros enxergam o autoatendimento, quais eram suas expectativas, receios e percepções em relação à tecnologia. Durante o processo de desenvolvimento, o foco foi a experiência do consumidor final, o que teria como objetivo tornar o totem mais intuitivo, prático e fácil de usar.

Assim, a interface foi pensada considerando aspectos como simplicidade, acessibilidade e experiência do usuário. “Sabemos que o autoatendimento deve ser acessível a todos, por isso a interface foi desenvolvida para atender diferentes idades, perfis e contextos. Outro ponto importante foi considerar o comportamento dos consumidores em diferentes tipos de estabelecimentos — de uma lanchonete de bairro a uma hamburgueria de grande movimento”, detalha.

Além disso, a interface se adapta ao cardápio do restaurante e conta com sugestões automáticas de adicionais, promoções e combos, que tem como objetivo ajudar o cliente na escolha e contribuir para o aumento do ticket médio. 

Para os próximos passos, Renato explica que o objetivo é acelerar a expansão dos totens de autoatendimento em todo o território nacional. “A Consumer também segue com foco em inovação contínua, com melhorias na interface e novas funcionalidades, que planejamos lançar até o fim do ano”, finaliza.

Para mais informações, basta acessar: https://consumer.com.br/

A Baratão Combustíveis está usando Inteligência Artificial (IA) com objetivo de melhorar a experiência dos clientes que utilizam a plataforma. A iniciativa surge em um panorama em que 73% dos clientes acreditam que o uso da IA em Customer Experience (CX) melhora a qualidade do atendimento, segundo um relatório da Zendesk.

O levantamento também revelou que os consumidores desejam uma maior interação com essa tecnologia [IA] ao entrar em contato com uma empresa. Para Ricardo Fiorillo, CMO da Baratão Combustíveis, a ascensão da IA no Customer Experience representa uma transformação significativa na forma como as empresas se relacionam com seus clientes.

“O fato de 73% dos consumidores reconhecerem que a IA melhora a qualidade do atendimento demonstra a crescente confiança na tecnologia para oferecer respostas rápidas, precisas e personalizadas”, observa.

Além disso, avança, a demanda por maior interação com IA indica que os clientes valorizam a conveniência e a disponibilidade 24/7 que os sistemas automatizados proporcionam. “Essa tendência reforça que o futuro do atendimento será híbrido, combinando a eficiência da IA com o toque humano, elevando a satisfação e fidelização do cliente”, articula.

IA visa transformar a experiência do usuário 

Segundo Fiorillo, a Baratão Combustíveis busca, por meio da implementação de IA, transformar a experiência do usuário em sua plataforma, tornando-a mais intuitiva, eficiente e personalizada. 

“Os principais objetivos incluem otimizar o processo de compra, antecipar as necessidades dos clientes e oferecer recomendações inteligentes que facilitem a tomada de decisão”.

Além disso, prossegue, a solução permite melhorar a gestão operacional, identificar padrões de consumo e adaptar promoções e serviços conforme o perfil de cada usuário, com foco em aumentar a satisfação e impulsionar a fidelidade. 

O CMO da Baratão Combustíveis destaca que a IA está sendo usada para personalizar a experiência dos clientes de diversas maneiras. “Por meio da análise de dados comportamentais e históricos de consumo, a plataforma consegue oferecer ofertas e descontos personalizados, sugerir postos de combustíveis mais convenientes e indicar serviços adicionais que podem atender às necessidades específicas de cada usuário”.

Sistema de recomendação indica horários para abastecer

A Baratão está investindo em sistemas de recomendação baseados em IA que analisam o comportamento do usuário, padrões de consumo e dados externos, como fluxo de trânsito e preços praticados nos postos parceiros. Com essas informações, a plataforma pode sugerir horários para abastecer com objetivo de evitar filas e otimizar o tempo do cliente.

IA é usada para prever variações de preços

A Baratão também está desenvolvendo ferramentas baseadas em IA para monitorar e prever variações nos preços dos combustíveis.

“Utilizando algoritmos que analisam dados históricos, tendências de mercado e fatores externos, como políticas governamentais e flutuações internacionais”, explica Fiorillo.

Comportamento dos usuários ajuda a aprimorar a jornada na plataforma

A Baratão coleta e analisa continuamente dados do comportamento dos usuários, como frequência de uso, tipos de combustível preferidos, horários de abastecimento e respostas a promoções. Com essas informações, a empresa ajusta a interface da plataforma e personaliza ofertas. 

“Esses dados auxiliam na identificação de oportunidades para expandir serviços, melhorar o atendimento e desenvolver funcionalidades que atendam às demandas dos usuários, garantindo uma experiência mais alinhada às expectativas do público”, diz Ricardo Fiorillo.

Métricas demonstram melhorias em CX

O CMO da Baratão Combustíveis revela que já é possível perceber melhorias na experiência do cliente após a implementação da IA, e diversas métricas demonstram isso. 

“Métricas como o aumento do número de usuários ativos, crescimento nas vendas diárias e maior engajamento dentro do aplicativo, por exemplo. Além disso, a redução do tempo médio de atendimento, aumento da taxa de conversão de ofertas personalizadas e feedbacks positivos dos clientes reforçam o impacto positivo da IA”, conclui o especialista. 

Para mais informações, basta acessar: www.barataocombustiveis.com.br/baixeaqui

Com o avanço das ameaças cibernéticas, a segurança digital tem se tornado uma prioridade para empresas de todos os segmentos. Dados da Peers Consulting + Technology, divulgados pela Veja, apontam que, apenas em 2024, o setor de cibersegurança movimentou cerca de 17 bilhões de reais.

Ainda de acordo com o levantamento, só o Brasil registra aproximadamente 140 mil ataques cibernéticos por ano, sendo o poder público o principal alvo dos criminosos, respondendo por quase 30% dessas ofensivas.

Entretanto, um relatório da Netwrix revelou que 37% das empresas entrevistadas já adaptaram sua arquitetura de cibersegurança como reação a ataques baseados em Inteligência Artificial (IA). Esse dado reforça a crescente sofisticação das ameaças digitais e a necessidade de capacitação dos colaboradores para mitigar riscos.

Diante desse cenário, a Brasiline Tecnologia passou a oferecer o Treinamento e Conscientização de Cibersegurança da Fortinet, uma das líderes do setor ao redor do mundo. Segundo Cristiano Oliveira, vice-presidente da empresa, o objetivo do programa é transformar os funcionários em uma linha de defesa ativa dentro da organização. 

“O programa visa criar uma cultura sólida de segurança, onde todos reconheçam riscos, saibam identificar ataques e adotem práticas seguras no dia a dia”, explica.

A solução oferece uma série de módulos e micromódulos flexíveis, que podem ser customizados conforme o perfil do público interno. “Setores com maior exposição a riscos recebem conteúdos mais aprofundados, enquanto funcionários de outras áreas têm treinamentos ajustados ao seu nível de interação com sistemas e dados, buscando garantir relevância e engajamento”, destaca Oliveira.

O treinamento aborda desde ameaças como phishing, malware e ransomware até técnicas de engenharia social e vazamento de dados, contextualizando essas ameaças dentro do ambiente corporativo. De acordo com o especialista da Brasiline, os erros mais comuns cometidos por usuários que não passaram por capacitação incluem uso de senhas fracas, compartilhamento inadvertido de informações confidenciais e não comunicação de incidentes, ampliando a vulnerabilidade da empresa.

“A conscientização transforma o time em um escudo contra ataques que geralmente exploram falhas humanas, fortalecendo toda a estratégia de segurança da organização. Funcionários bem treinados evitam comportamentos de risco, identificam e reportam incidentes mais rapidamente, reduzindo de forma significativa as chances de violações”, ressalta.

Com o aumento do trabalho remoto, a Brasiline adaptou o programa para ser totalmente digital, oferecendo conteúdos curtos e interativos, reforços visuais, simulações de phishing e materiais acessíveis em qualquer dispositivo. “Nosso treinamento tem como objetivo garantir que os colaboradores estejam preparados para lidar com riscos específicos fora do ambiente corporativo tradicional”, afirma Oliveira.

Além da abordagem técnica, o programa enfatiza aspectos comportamentais e culturais, promovendo uma mudança de mindset em relação à segurança digital. “Reforçamos a importância da responsabilidade individual e coletiva, estimulando hábitos seguros e vigilância constante”, completa.

A Brasiline Tecnologia também acompanha a implantação dos treinamentos, adaptando a solução às necessidades específicas de cada cliente, e fornece relatórios gerenciais para que os líderes tenham controle do programa. “Além da plataforma, oferecemos consultoria especializada com foco em garantir que a cultura de segurança digital seja efetivamente incorporada e mantida ao longo do tempo”, conclui Cristiano Oliveira.

Para saber mais, basta acessar: brasiline.com.br

Nos últimos anos, a digitalização acelerada dos negócios transformou a maneira como empresas captam e se relacionam com clientes. O ambiente on-line deixou de ser apenas um canal complementar e se tornou uma estrutura essencial para quem busca crescimento, posicionamento e escalabilidade.

Um levantamento do Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae) revela que 57% das empresas possuem redes sociais ou websites voltados para comercialização, número que sobe para 66% entre as microempresas (ME). Esse cenário comprova que a presença digital é um dos principais fatores para a competitividade empresarial, independentemente do porte do negócio.

Além da necessidade de presença digital, a forma como as empresas gerenciam e interagem com seus clientes também vem evoluindo. Um estudo da McKinsey & Company indica que 71% dos consumidores esperam interações personalizadas, enquanto 76% demonstram frustração quando isso não acontece. Além disso, 78% afirmam que comunicações personalizadas aumentam a chance de recomprar.

Com consumidores cada vez mais exigentes e um mercado mais dinâmico, plataformas de gestão de relacionamento com o cliente (CRM) passaram a ser indispensáveis para empresas que querem estruturar a captação, retenção e fidelização de clientes. Segundo Henrique Ferrarese, fundador da plataforma de gestão e automação comercial Longfy, um CRM bem estruturado não apenas pode facilitar processos, mas também maximizar resultados.

“Com a plataforma certa, é possível centralizar informações, automatizar tarefas e acompanhar os leads em tempo real. Isso significa que cada oportunidade é bem tratada, cada contato tem continuidade e a captação se torna mais inteligente. No fim das contas, o CRM pode garantir que o empreendedor trabalhe com estratégia, e não apenas com esforço manual”, explica.

Retenção e fidelização

Se antes o marketing digital se concentrava majoritariamente na captação de clientes, hoje reter e fidelizar consumidores é um dos maiores desafios das empresas. Em um ambiente onde a concorrência é intensa e a oferta de produtos e serviços é ampla, manter o cliente ativo se tornou uma missão estratégica.

“O marketing digital não é mais só sobre atrair — é sobre manter. E manter exige relacionamento. Uma plataforma de gestão bem estruturada permite prever o comportamento do cliente, automatizar ações na hora certa e, acima de tudo, manter a conversa ativa. A fidelização não acontece por acaso, ela é construída com constância”, reforça Ferrarese.

A pesquisa do Sebrae também revela que o avanço da digitalização não se limita a grandes corporações. Pequenas e médias empresas vêm acompanhando essa tendência, integrando sistemas automatizados para otimizar suas operações e fortalecer o contato com clientes.

“O cliente quer agilidade, clareza e personalização. E para oferecer isso, a empresa deve investir em um sistema que funcione. O CRM deixou de ser um diferencial e passou a ser uma base. Sem ele, a empresa simplesmente não acompanha o ritmo do mercado”, avalia o empresário.

Competitividade e a busca por eficiência

A tecnologia tem sido um grande nivelador de oportunidades no mercado. Empresas menores, que antes encontravam dificuldades para competir com grandes players, agora conseguem operar com estruturas mais ágeis e processos mais organizados.

De acordo com Ferrarese, pequenas e médias empresas nem sempre conseguem competir em tamanho, mas podem disputar em eficiência. “Foi pensando nisso que o Longfy foi criado. Com uma estrutura enxuta e que busca entregar automação, gestão de leads, acompanhamento e marketing de forma profissional, o foco é que as organizações não precisem de uma equipe gigante para otimizar e organizar processos”.

Com funcionalidades como funis visuais, automação de WhatsApp, disparo de e-mails, segmentação de leads e criação de landing pages, a plataforma conecta as áreas — marketing, comercial e atendimento — em um mesmo ambiente. “Isso permite entender quem é o cliente, o que ele precisa, quando ele engaja e como prefere se comunicar. Essa visão ajuda a construir um relacionamento de verdade, baseado em constância, não em sorte”, acrescenta.

“O Longfy foi criado para ser um parceiro de crescimento. Ele foi pensado para empresas que querem se estruturar, crescer estrategicamente e construir relacionamentos sólidos com seus clientes”, conclui Ferrarese.

Para saber mais, basta acessar: https://www.instagram.com/longfy.oficial/

A obra “É Possível Ir Além”, de autoria de Elaine Asato, entrou recentemente para a lista dos mais vendidos no Brasil, segundo o ranking da Bookinfo. O livro aborda o conceito de “sisu”, termo finlandês que descreve uma combinação de resiliência, coragem, persistência e ação intencional, mesmo diante de adversidades extremas.

O termo “sisu”, ainda pouco conhecido no Brasil, já integra estudos internacionais na área da psicologia positiva. Um exemplo é a pesquisa publicada na revista científica Heliyon, da Elsevier, que validou uma escala para medir o impacto dessa força interior, típica da cultura finlandesa, no bem-estar e na resiliência das pessoas (Henttonen et al., 2022).

Na publicação, a autora aborda o conceito de “sisu” sob diferentes perspectivas, integrando aspectos conceituais e vivências práticas para ilustrar como essa filosofia pode ser aplicada em situações desafiadoras do cotidiano. Com mais de duas décadas de atuação no campo da liderança estratégica, Elaine compartilha sua trajetória após perder 95% da visão aos 29 anos, um evento que provocou mudanças significativas em sua vida profissional e pessoal. A autora explica que escreveu o livro com o objetivo de estimular o leitor a refletir sobre suas escolhas, identificar e enfrentar bloqueios internos, além de reavaliar seu propósito. O conteúdo do best-seller reúne diferentes relatos de superação, incluindo experiências pessoais e de outras pessoas.

A obra foi mencionada pela pesquisadora finlandesa Dra. Emilia Elisabet Lahti, fundadora do Sisu Lab, como uma publicação que propõe estratégias para lidar com adversidades, com base em princípios relacionados ao conceito de “sisu”, que envolve resiliência, coragem e determinação

O título está disponível em versões impressa, digital e audiobook.

Mais informações estão disponíveis em:
www.valemconsultoria.com.br

Entre culturas, cores e sabores, tema que rege a 52ª edição do Festival Internacional de Folclore, Nova Petrópolis apresentou a programação de seu principal evento cultural, festejando a diversidade que marca o encontro há mais de meio século e promove a união dos povos. Durante 18 dias, a cidade da Serra Gaúcha reunirá mais de 2 mil bailarinos de mais de 40 grupos folclóricos oriundos de sete países – mostrando que as distintas manifestações culturais podem e devem conviver de modo a celebrar, justamente, suas diferenças.

A Rua Coberta permanece como um dos principais palcos do festival, que ainda se espraia por escolas, comunidades do interior, empresas e cartões-postais como a Praça das Flores e Parque Aldeia do Imigrante. 

Além de Brasil, delegações da Argentina, do Chile, da Colômbia, da Costa Rica, do México e do Canadá estarão no evento. Do Brasil, representantes de nove Estados mostrarão o caldeirão cultural do país. Agremiações do Pará e do Tocantins, no Norte; da Bahia, da Paraíba e do Rio Grande do Norte, no Nordeste; de Minas Gerais, no Sudeste; além dos três Estados sulistas, marcam passo, aventam vestimentas e bailam gestos pelas ruas da cidade. Do Rio Grande do Sul, ao lado dos mais de 20 grupos locais destacando a cultura e os hábitos germânicos e de outras etnias, participam representantes de Canoas, Gravataí, Sapiranga, Ijuí, Áurea e Caxias do Sul.

Uma série de outros acontecimentos, além das apresentações, integra a tradição do evento, ajudando a solenizar ainda mais esse encontro de culturas globais. O acendimento da Chama Folclórica, dia 17 de julho, às 19h, na Sociedade da Linha Brasil, e os Desfiles de Integração, dias 20 de julho e 3 de agosto, reunindo as diversas etnias na principal avenida da cidade, estão entre elas. Roda de Capoeira, dia 22 e 29 de julho, às 15h, na Praça das Flores; Sarau da Diversidade, com artistas locais e convidados, dia 26 de julho, às 10h, na Biblioteca Pública Municipal e as Noites Culturais, com cinco encontros no interior para levar o folclore para diversas comunidades, também integram a lista de programação paralela. Estão contempladas as Sociedades de Linha Imperial (21 de julho), Fazenda Pirajá (22 de julho), Vila Olinda (29 de julho), Pinhal Alto (30 de julho) e Linha Temerária (1º de agosto). Os Jogos Germânicos, que valorizam tradições do passado em disputas divertidas também fazem parte do festival – uma alegria que fica ainda mais contagiante quando as delegações convidadas entram na brincadeira. 

Outro atrativo, especialmente para contemplar os 70 Anos de Nova Petrópolis, comemorados em 2025, será um momento reunindo moradores e personalidades da cidade para relembrarem histórias e tradições do Município. Mais atividades compreendem momentos de Celebração da Vida, da Paz e da Diversidade, aos domingos, às 10h, nos dias 20 e 27 de julho e 3 de agosto, respeitando as crenças de cada povo; o Baile Infantil, no dia 19 de julho, às 14h30min, na Sociedade Tiro ao Alvo, com atividades lúdicas para transmitir às novas gerações as tradições germânicas; uma palestra sobre Festa Junina, dia 27 de julho, às 15h, no Auditório do Centro de Eventos; e o Chá das Soberanas, no dia 2 de agosto, às 16h, um momento reunindo soberanas para abordar vivências da festa cultural.

Gastronomia, artesanato e obras culturais

Vivenciar o Festival Internacional de Folclore é estar em congraçamento com as diferentes culturas. Seja nos palcos, admirando performances cheias de ação, seja nas oficinas, adquirindo conhecimento internacional, o evento ainda apresenta outros espaços de interação. A praça de alimentação mostra como a gastronomia se torna uma ponte para aproximar culturas, trazendo aos visitantes pratos típicos e lanches.

Produtos típicos de diferentes regiões do Brasil e do mundo, incluindo artesanato, vestuário, utensílios culturais e iguarias, são encontrados na Feira da Diversidade, espaço instalado na Praça das Flores, ao longo dos 18 dias do evento. Arte visual, literatura, poesia de diferentes lugares do mundo têm endereço no Espaço Letras e Artes. Além de dar visibilidade à produção cultural dos participantes do festival, o ambiente serve de endereço de exposições e intervenções artísticas, sempre com a interação do público, que pode adquirir obras autorais de artistas de diferentes lugares do mundo.

O 52º Festival Internacional de Folclore é uma realização da Prefeitura de Nova Petrópolis, por meio da Secretaria de Turismo e Cultura, em parceria com a Associação dos Grupos de Danças Folclóricas Alemãs, e com apoio da Organização Internacional de Folclore e Artes Populares (IOV). Conta com patrocínio master de Dakota – ser linda é ser feliz e Sicredi Pioneira e patrocínio de Banrisul, Gula Alimentos e Suibom, além de apoio de Parque Aldeia do Imigrante, RBT Internet, Digi Sonorizações, Eletrosom e Cristal Malhas.

Serviço

O quê: 52º Festival Internacional de Folclore de Nova Petrópolis

Quando: de 17 de julho a 3 de agosto

Onde: Rua Coberta de Nova Petrópolis

Quanto: entrada franca

Grupos participantes

Internacionais

Takina I Te Ahi – Chile

Conjunto Folklorico Y Teatral Kallisaya – Chile

Compañía Artística Jóvenes Zapateadores – México

Compañía Danza Colombia Internacional – Colômbia

Ballet de Arte Folclórico Argentino (Bafa) – Argentina

Tierra Y Cosecha – Costa Rica

Lechowia Dance Company – Canadá

Ballet Ucraniano Roksolana – Argentina

Nacionais

Grupo Parafolclórico Frutos do Pará – Pará

Associação Parafolclórica Angelina Blahobrazoff – Santa Catarina

MOA (Movimento Artístico Patrícia Dalchau) – Santa Catarina

Grupo Folclórico Ítalo Brasileiro Santa Felicidade – Paraná

Associação Encanto Luar – Tocantins

Grupo de Cultura Popular Ariús – Paraíba

Fitas – Grupo de Tradições Folclóricas de Montes Claros – Minas Gerais

Balé Popular Terras Potiguares – Rio Grande do Norte

Indígenas Pataxós da Aldeia da Coroa Vermelha – Bahia

Regionais

Balé Folclórico Origens – Sapiranga

Grupo de Danças Staburags – Ijuí

CTG Aldeia dos Anjos – Gravataí

Grupo Folclórico Polonês Auresovia – Áurea

CTG Heróis Farroupilhas – Caxias do Sul

Grupo Folclórico Polonês Krakus – Ijuí

Folclore Ucraniano Solovey – Canoas

Locais: serão mais de 20 grupos de Nova Petrópolis