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Não fuja do frio: 6 dicas para fazer exercícios no inverno

Quando chega o inverno, muitas pessoas desanimam de fazer exercícios, principalmente quando o assunto é treinar ao ar livre. [read more=”Continuar lendo…” less=”Menos”] No entanto, é possível sim continuar treinando e correndo ao ar livre, inclusive, o clima frio traz

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