Tag "alongamento"

Exercícios na quarentena: Dicas de alongamentos para a terceira idade

O alongamento é importante aliado para que o corpo permaneça flexível, móvel e, acima de tudo, independente

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Veja como o alongamento laboral aumenta o rendimento no trabalho 

Segundo o Ministério do Trabalho, dores nas costas são a quinta maior causa de afastamento no trabalho por mais de 15 dias no país, atrás apenas de casos de fraturas. INSCREVA-SE NO CANAL DO YOUTUBE DO VIDA MODERNA Veja também Como

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Gosta de correr? Ent√£o siga essas dicas para aproveitar melhor a corrida

Para algumas pessoas correr pode parecer difícil, mas isso não precisa ser um fato. INSCREVA-SE NO CANAL DO YOUTUBE DO VIDA MODERNA Veja também Corrida Insane Inflatable 5k aterrissa em São Paulo Corrida Cartoon 2019 chega a São Paulo com nova

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Como a atividade física ajuda a prevenir e aliviar dor nas costas

A dor nas costas, seja ela causada por m√° postura, tens√£o ou problemas na coluna, √© uma das queixas mais comuns e atinge um grande n√ļmero da popula√ß√£o brasileira. INSCREVA-SE NO CANAL DO YOUTUBE DO¬†VIDA MODERNA   Veja tamb√©m Amazon

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