Cuidar da saúde pode ser mais simples do que parece, mas é preciso atitude, uma pequena mudança de hábito que faz toda a diferença no futuro. [read more=”Continuar lendo…” less=”Menos”]
E, para incentivar a população a dar os primeiros passos, o terapeura Ricardo Amarante oferece a prática do Lian Gong, neste sábado, 31 de agosto, às 8h, durante o evento “Atitude”, no Swiss Park, em Campinas.
O Lian Gong é uma prática corporal chinesa, elaborada pelo ortopedista da Medicina Tradicional Chinesa, Dr. Zhurang Yuan Ming, na década de 70. Ela reduz as dores no corpo, além de melhorar o humor e disposição daqueles que a praticam.
Composta por 18 séries de movimentos, o terapeuta Ricardo Amarante afirma que o importante é praticá-la diariamente, basta apenas a boa vontade e 15 minutos do dia. “Aqueles que praticam o todos os dias percebem uma grande melhora no humor pois, durante a prática, pode haver liberação de endorfina e dopamina”, explica Ricardo.
Serviço
Evento: Prática do Lian Gong
Data: Sábado, 31/08
Horário: 08h
Local: Av. Dermival Bernardes Siqueira, nº 2175 – Swiss Park, Campinas.
O evento é gratuito e não há necessidade de inscrição.
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