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Mão-de-obra bem treinada reduz desperdícios e gastos

por Alexandre Farhan*

As perdas e desperdícios na área de indústria ainda são uma questão crítica. Isso porque em muitos setores ainda não há profissionais capacitados adequadamente em treinamentos ou na própria formação. Na indústria de transformação de plásticos, muito funcionários acabam desperdiçando muita matéria-prima e frequentemente as misturam incorretamente, ou operam com temperaturas incorretas, o que geram graves problemas de produção, que reduzem profundamente a qualidade do produto final.

No entanto, se uma empresa orientar, conscientizar e principalmente treinar seu colaborador para que consiga trabalhar de maneira correta, ele vai evitar grandes desperdícios e naturalmente gerar mais receita para o caixa.

Hoje, o problema da formação e capacitação profissionalizante está dividido em duas partes críticas, a do colaborador e da indústria. Muitas vezes, um colaborador não quer se qualificar, se especializar ou estudar.

Na verdade, apenas uma expressiva minoria pensa em crescer profissionalmente, e isso ocorre em todos os segmentos da indústria não apenas na produção e transformação dos plásticos, que é minha especialidade. Acontece também na área metalúrgica, usinagem, tecelagem, e inúmeros outros segmentos.

Assim o empresário se depara com o problema da mão-de-obra desqualificada. E o pior é que há um exército de profissionais que não ambiciona se desenvolver profissionalmente mesmo diante dessa crise e desemprego.

Do outro lado do problema, está um tipo de empresário, que não investe em mão-de-obra qualificada. Com frequência, não quer treinar seus funcionários e não faz questão que eles se qualifiquem com o custeio de sua empresa.

Temos um exemplo de um aluno nosso que chegou na escola, que desejava estudar e esperava alguma colaboração da empresa, pelo menos, liberando alguns períodos para ele se capacitar. No entanto, o empregador dizia que era besteira o funcionário estudar. Achava que bastava ficar trabalhando, que era o suficiente.

Na verdade, nós vemos muitos obstáculos frente a alguns empresários, quando entendem que o investimento em mão-de-obra não recompensa e que o custo pode ser “muito alto”. Uma parcela dos empregadores não consegue enxergar, muitas vezes, o retorno no investimento e acredita que é um valor dispensável.

Na realidade, se esses empresários observarem que seus funcionários treinados vão evitar, por exemplo, numerosos desperdícios com matérias-primas e quebras de máquinas, perceberão de imediato a incrível redução no custo das paradas e dos prejuízos de interrupção da produção. Sem falar também, de outros fatores como a qualidade ruim da peça final, reprocessamento de material e outras perdas inerentes à produção.

Uma fábrica que investe determinado valor em treinamento de mão-de-obra, na prática esse número tem retorno constantemente em curtíssimo prazo, muitas vezes em dois ou três meses. O aporte se reverte por conta da melhoria na redução das quebras de máquinas e peças, e na diminuição dos prejuízos com os custos de matérias-primas.

Se forem multiplicados os valores das perdas de cada parte da operação ao final serão contabilizados números astronômicos e absurdos. Há produtores de plásticos, atualmente, que têm estoques de toneladas de refugo, que na verdade foram materiais desperdiçados.

Desta maneira, é preciso, além de proporcionar treinamento, também conscientizar o quadro de funcionários de sua importância e fazer a cobrança daquilo que foi ensinado pelos instrutores em salas de aulas e nos equipamentos. Se não houver cobrança efetiva não haverá retorno e o funcionário pode simplesmente dar continuidade naquilo que fazia antes do treinamento.

*Alexandre Farhan é diretor-técnico da Escola LF de cursos profissionalizantes em plásticos



Review Anthem: Uma grande experiência que ainda precisa de ajustes

Anthem review

Anthem foi um dos games mais citados este ano em sites e redes sociais. Quando anunciado, o jogo criou uma enorme expectativa entre os gamers por seu incrível visual e, sobretudo, pela possibilidade de voar por um mundo aberto em trajes no mínimo semelhantes aos do Homem de Ferro.

O RPG de ação multiplayer em terceira pessoa desenvolvido pela BioWare e publicado pela Electronic Arts chegou às lojas oficialmente em 22 de fevereiro de 2019 e não demorou a receber as primeiras críticas. Em meio a um conturbado lançamento, já mencionado pelo próprio GM da BioWare, Casey Hudson, o jogo já recebeu…[read more=”Continuar lendo…” less=”Menos”]

…melhorias e os produtores prometeram não parar por aí. Eventos globais e novos elementos de história chegarão ao jogo pouco a pouco, incrementando a experiência dos gamers.

Mas o que achamos do jogo? Vamos aos tópicos:

História

O Hino (Anthem em inglês) foi usado pelos Deuses para a criação do Mundo. No entanto, antes de concluir o trabalho, os Deuses sumiram e deixaram tudo inacabado. Por isso, a humanidade se vê em uma luta pela sobrevivência rodeados por monstros e feras colossais. Para obter alguma vantagem em relação a estas criaturas, nossos ancestrais criaram lanças (armaduras), pilotadas por uma facção conhecida como Freelancers.

Gráficos
Os elementos gráficos de Anthem sem dúvida nenhuma são um espetáculo à parte. Quanto maior for a capacidade de seu console ou PC, mais gratificante será a experiência do jogo que roda em 4k. Ou seja, melhor para quem possui um poderoso PC, um X Box One X ou um PS4 Pro.

Jogabilidade/Multiplayer
Há três modos para se jogar Anthem. O primeiro e mais importante é seguindo as missões e completando os trechos da história. Há também o Modo Livre, no qual o jogador circula por todo o mundo aberto do game e pode descobrir segredos que talvez tenham passado despercebidos, além de encontrar dispositivos materiais de fabricação de itens para sua lança. Por fim, há o modo Fortalezas com desafios mais complexos que trazem recompensas melhores aos Freelancers.

Em cada sessão do jogo (Missão, Fortalezas ou Modo Livre) o gamer se encontra com até outros três jogadores, o que faz com que cada partida seja cooperativa, uma aposta ousada da BioWare.

Há quatro modalidades de lanças: Patrulheiro, Colosso, Interceptador e Tempestade:

  • Patrulheiro – É a lança mais versátil, como se o player fosse um soldado. O estilo de ataque é sempre focado em alvos únicos, consegue dar pulos duplos e tem como habilidade defensiva o impulso para fugir dos inimigos. Visualmente é a mais semelhante ao traje do Homem de Ferro;
  • Colosso – Esta monstruosidade é a maior lança entre as 4 opções. Muito resistente e pode focar em múltiplos adversários. Possui um escudo como mecanismo de defesa. Muito semelhante a uma Hulkbuster (os geeks entenderão);
  • Interceptador – A lança mais veloz e todas. Ideal para gamers que optam por ataques rápidos e precisão. Com ela o jogador pode se beneficiar do pulo triplo para se aproximar ou se afastar dos adversários;
  • Tempestade – Lança que controla os elementos (fogo, eletricidade e gelo). Ideal para ataques à distância. É capaz de pairar alguns segundos no ar e desaparecer em uma fuga.

Personalização
Uma das coisas mais legais do game é a personalização das lanças. É possível alterar o tipo de material em cada parte de sua armadura e, consequentemente, alterar cores da maneira que bem entender. Além disso, as lojas do Forte Tarsis (cidade do jogo) oferecem opções que complementam seu visual.

personalização anthem

Conclusão
O jogo tem um potencial enorme, mas ainda está longe de atingi-lo. A mecânica de busca de missões é bem repetitiva no início e há alguns problemas de aquisição de materiais para fabricação de itens melhores no game. No entanto voar pelo Mundo e enfrentar os monstros sempre em modo cooperativo é uma experiência muito divertida. É daqueles jogos que você nota os problemas, mas resolve apostar que serão solucionados, por isso segue jogando e fortalecendo seu personagem.

É importante ressaltar que a BioWare reconhece os problemas que o jogo apresenta e já trabalha para solucioná-los, o que traz segurança para os jogadores. No Blog da empresa, Casey Hudson, admite que o jogo teve um lançamento “mais difícil que o esperado”. No entanto, o executivo agradeceu a todos os jogadores que apostaram no jogo e prometeu: “a próxima fase é onde as coisas vão ficar realmente entusiasmantes”.

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“Surpresa: Bottas. Desastre: Ferrari”

Com o retorno finalmente da Fórmula 1, Claudio Carsughi volta com seus comentários precisos após cada corrida.

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Mundial de Clubes em 2021 e Copa do Mundo em 2022, tudo por dinheiro

Em sua coluna dessa semana o jornalista Claudio Carsughi faz severas críticas à nova configuração do Mundial de Clubes – prevista para estrear em 2021 – e a Copa do Mundo em 2022, com sede no Qatar, que deverá contar com 48 seleções e será em dezembro.

Veja agora a Coluna do Carsughi e deixe seu comentário e curtida.

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POLY: Empresa resultado da união da Plantronics + Polycom, com foco na experiência de comunicação e colaboração

A Plantronics, Inc. anunciou sua transformação para Poly, uma empresa de tecnologia focada na experiência humana de comunicação e colaboração, com o objetivo de tornar a comunicação tão rica e natural quanto um encontro presencial.

A Poly, nome que advém do grego e que significa “muito”, aproveita a lendária expertise em áudio e vídeo da Plantronics e da Polycom e sua variedade de terminais inteligentes que se conectam entre plataformas de comunicações unificadas para reduzir as distrações e ruídos, a complexidade e a distância no espaço de trabalho moderno. A Poly pretende ser a solução de escolha para quando e onde as nuvens de colaboração alcançarem as pessoas.

“Hoje sinto como se fosse o meu primeiro dia como CEO de uma nova empresa”, diz Joe Burton, presidente e CEO da Poly. “Nós vemos oportunidades ilimitadas de como as pessoas se comunicam e colaboram na atualidade. Com os avanços em Inteligência Artificial, Machine Learning e novas tecnologias, vemos um futuro em que a Poly fará a conexão e, em seguida, se manterá silenciosa nesse caminho da comunicação, tornando-se imperceptível aos participantes na reunião.”

A Poly se concentrará em quatro áreas distintas de inovação:

– Tornar os espaços de trabalho locais para se trabalhar intuitivamente para todos. O moderno escritório aberto introduziu distração e ruído no local de trabalho, levando a uma menor produtividade e satisfação dos funcionários. A Poly oferece, hoje, soluções para lidar com a distração e ruído de áudio em espaços abertos, bem como tecnologias que tornam as salas de reuniões tão poderosas quanto as tradicionais salas de diretoria.

– Ajudar as pessoas a colaborar à sua maneira. As pessoas agora estão usando três ou mais soluções de colaboração em um determinado dia e precisam de terminais que operem com essas soluções. A Poly oferece uma ampla gama de soluções para atender a essa crescente necessidade de tecnologias inovadoras e emergentes.

– Projetar soluções móveis prioritárias à força de trabalho moderna. Seja usando um smartphone pessoal como um “telefone comercial” ou navegando por um dia em que o pessoal e profissional se combinam, e os funcionários precisam de recursos de voz e vídeo que se movam com eles. A recém-anunciada solução Elara 60 da Poly reconhece que esta é a nova norma e se junta aos premiados headsets para celular da Poly para oferecer às pessoas ferramentas de alta qualidade para serem produtivas de qualquer lugar.

Serviços avançados de nuvem que ajudam os profissionais de TI e os usuários a aproveitarem melhor seus dispositivos. À medida que a tendência macro do empoderamento do usuário final continua, os profissionais de TI são mais desafiados a saber o que está sendo usado e onde. A Poly se concentra em tornar as soluções fáceis de usar e também de gerenciar.

O logo da Poly homenageia o novo caminho da empresa, bem como seu legado: sua cor vermelho lava e ângulo de letras formam uma hélice para refletir a linha de produtos para aviação da Plantronics de 60 anos, ou seja, do seu início de atividades, enquanto seus três pés são inspirados no design do icônico telefone de conferência da Polycom.

“Nossa nova marca representa os muitos elementos de nossa história que reunimos para permitir que as pessoas trabalhem da maneira como todos nós trabalhamos agora, que é em qualquer lugar e por meio de múltiplas ferramentas de colaboração”, comenta Amy Barzdukas, vice-presidente executiva e CMO (Chief Marketing Officer) da Poly. “Nenhuma outra empresa tem tantos dispositivos e serviços de comunicação que oferecemos em qualquer plataforma escolhida pelo usuário, e o verdadeiro poder estará em como nós unimos todos eles para que as pessoas possam fazer mais em colaboração.”

Novas soluções, demonstrações hands-on
No evento Enterprise Connect 2019, em Orlando (EUA), de 17 a 21 de março, a Poly está revelando novos produtos e serviços para concretizar a visão da empresa. Neste evento, a Poly apresenta mais sobre a nova empresa e suas últimas ofertas, as quais incluem:

Polycom Studio, uma unidade de vídeo USB plug & play, fácil de usar que atualiza as salas de reunião para a classe executiva e opera com serviços como o Microsoft Teams, Zoom, Skype for Business, Google Meet, Cisco Webex ou Amazon Chime.

– Plantronics Elara 60 Series, a estação de telefonia móvel projetada para o usuário cada vez mais móvel e que fornece aos usuários uma experiência com o Microsoft Teams por meio de um toque apenas.

– Eagle Eye Cube, uma câmera de videoconferência com sensores 4k para uma qualidade de imagem cristalina, além de um poderoso som para atualizar e aprimorar as reuniões em salas pequenas e médias. A Eagle Eye Cube foi projetada para funcionar com muitas soluções existentes, incluindo o Polycom Trio com VisualPro e Group Series.

– Blackwire 7225, um headset UC intuitivo projetado para manter a concentração em escritórios abertos com um design elegante e com recurso antirruído. O cancelamento de ruído ativo do Blackwire 7225 permite o foco para que as pessoas possam trabalhar, ouvir música e som profissional em chamadas de um PC ou Mac.

– O Plantronics Status Indicator, um indicador de presença com fio que fica na área de trabalho do usuário e se conecta com qualquer plataforma de comunicações que se utiliza para permitir que outras pessoas saibam se a pessoa está disponível, em uma chamada ou longe de sua mesa. Visual e alertas de áudio soam para mensagens e chamadas.

– Os headsets Plantronics e os telefones Polycom oferecem aos usuários finais a funcionalidade “melhor juntos”, permitindo que os recursos básicos e avançados do headset sejam facilmente alterados diretamente da interface da tela de toque do telefone de mesa, sem a necessidade de um PC conectado.

– A versão mais recente do Plantronics Manager Pro,v3.13, que oferece aos profissionais de TI a confiança de saber quais dispositivos eles têm, o que está funcionando e o que não está – e quais medidas tomar em relação a isso.

– O Polycom Device Management Service for Enterprises, que agora suporta e gerencia o Polycom Studio, teve funções de API adicionadas para melhor controle e gerenciamento de grandes implementações.

A Poly incentiva parceiros e clientes a compartilhar o que desejam em sua tecnologia de comunicação nos canais sociais da Poly: TwitterFacebookLinkedIn e YouTube.

Para mais informações sobre a Poly e sua tecnologia, visite: www.poly.com

 



Entrevista: Dei uma Carona Moderna para o criador do Waze!

Esta Carona Moderna é especial. Ela foi feita com Uri Levine, o criador do Waze.

Em 2013 ele vendeu o programa de GPS colaborativo para a Google, que pagou US$ 1,3 bilhão de dólares. Em vez de viver de sombra e água fresca, Levine não parou mais de criar empresas e hoje tem mais de 10 startups mundo afora, inclusive no Brasil.

Uma delas faz mais sucesso que o Waze por aqui, o app Moovit, muito popular para quem usa transporte público. “Surpreendentemente o Moovit tem mais usuários aqui no Brasil do que o Waze”, confessou o midas dos apps durante a carona. De fato, são entre 30 e 40 milhões de usuários e crescendo mais rápido que o Waze.

Além do Moovit, por aqui tem também o Engie, um app que conecta mecânicos de automóvel e usuários em busca do melhor preço para os reparos de seus carros. E ele não para por aí.

Para saber tudo sobre o que futuro nos reserva, pegue uma carona com a gente e veja o que vem pela frente e pode mudar nossas vidas.

O papo foi ótimo. Além de ser  bilionário – em dólares, lembre-se -, Uri Levine é muito simpático, solícito e bem humorado.

Pegue essa carona com a gente, deixe seu comentário, sua curtida e inscreva-se no canal!

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Cristiano Ronaldo justifica sua contratação. Já Neymar…

Cristiano Ronaldo e Neymar estão em lados opostos na carreira. O primeiro foi contratado pela Juventus para colocar a equipe em outro patamar e está conseguindo.

Já Neymar, contratado para o mesmo propósito pelo PSG fracassou na temporada passada e nessa, devido sua contusão, nada pode fazer.

Além dessa análise, Claudio Carsughi também comenta o Campeonato Paulista, a Libertadores e a Champions League.

Veja agora a Coluna do Carsughi e deixe seu comentário.

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Dia Internacional da Mulher: como a tecnologia pode ajudar em cuidados essenciais com a saúde feminina

Mulher

Para celebrar o Dia Internacional da Mulher, a Samsung reforça durante todo o mês de março o seu compromisso com o público feminino e a importância de soluções médicas com tecnologias de ponta para garantir alguns cuidados ao longo da vida, além de equilíbrio e saúde. [read more=”Continuar lendo…” less=”Menos”]

Criado pela marca, o conceito Crystal Clear Cycle é uma filosofia que consiste no desenvolvimento de ferramentas avançadas de diagnóstico projetadas para auxiliar desde o planejamento familiar até os cuidados ao nascimento do bebê, passando pela avaliação da gravidez, saúde ginecológica e das mamas.

Ginecologia e saúde das mamas
Para auxiliar nesta tarefa, a Samsung oferece a ferramenta de avaliação ginecológica IOTA-ADNEX, que ajuda os profissionais de saúde na classificação de tumores ovarianos e no diagnóstico correto por meio do protocolo do grupo IOTA. Já o recurso S-Detect é uma tecnologia inteligente que faz uso de algoritmos de inteligência artificial para detecção de alterações na mama por meio de um banco de dados de características da lesão, o que torna o diagnóstico muito mais ágil e eficaz.

Planejamento familiar
Nesta fase, recursos como o 5D Follicle (avaliação da reserva ovariana) e o CEUS+ em 3D/4D (software de avaliação com meios de contraste), encontrados em equipamentos de ultrassom da Samsung, desempenham um papel fundamental. Com a utilização dessas tecnologias é possível identificar e medir diversos folículos ovarianos durante exames ginecológicos para uma rápida avaliação da dimensão do estado folicular (5D Follicle™), bem como estudar de forma eficaz a perviedade das trompas de Falópio, morfologia do útero e endométrio (CEUS+ em 3D/4D).

Cuidados durante a gravidez
As ferramentas 5D Limb Vol. e 5D CNS+, auxiliam na estimativa nutricional do feto e na navegação neurossonográfica, respectivamente, sendo este último um poderoso recurso para avaliações do cérebro fetal. Já o 5D Heart Color e o 5D NT contribuem para o exame do coração fetal e medição semiautomática da Translucência Nucal, permitindo ao profissional de saúde realizar uma análise mais completa acerca de anomalias cromossômicas, malformações fetais e síndromes genéticas. O Crystal Vue Flow e o Realistic Vue, por sua vez, consistem em tecnologias avançadas de renderização volumétrica de alta resolução, que geram detalhes importantes e percepção realista de profundidade para visualização do feto durante os exames.

Cuidados ao nascimento
Para a avaliação precisa da rigidez da área do colo do útero, fundamental para estimar o risco de nascimento prematuro do bebê, a tecnologia E-Cervix torna-se essencial. Além disso, os transdutores de tecnologia avançada S-Vue, oferecem ótima resolução, detalhes e varreduras mais eficientes para os diagnósticos nesta fase da vida da mulher.

“O desenvolvimento da filosofia Crystal Clear Cycle tem o objetivo de aumentar ainda mais a nossa proximidade com o público feminino, por meio de tecnologias que resultam em diagnósticos mais eficazes e precoces sempre que necessário e em diferentes etapas da vida”, diz Nelson Ozassa, diretor da Divisão de HME da Samsung Brasil.

Para mais informações, acesse o site.

 

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Entrevista: Os robôs estão chegando, estão chegando os robôs, com Martha Gabriel

2ª Temporada
Episódio 
01 – Mundo Digital

Martha Gabriel é uma fonte de conhecimento e aprendizado digital, além de ser escritora e palestrante de sucesso.

Sua imagem pública é conectada a tudo que não é analógico, desde seu livros – estes analógicos no formato, porém também digitais – a palestras e consultorias, que não param de crescer e evoluir.

Dona de um carisma cativante, bem humorada, tiradas inteligentes e com a cabeça sempre no futuro, aceitou uma Carona Moderna comigo que vai surpreender você.

Nela conversamos de tudo, desde os robôs que estão invadindo nosso dia a dia sem percebermos, o mundo digital em que estamos inseridos e a importância fundamental dos relacionamentos humanos.

Pegue agora essa Carona Moderna com a gente. Vale a pena. ASSISTIR

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Dia Internacional da Mulher: São Paulo recebe treino fitness coletivo guiado por Inteligência Artificial

No próximo domingo, 10 de março, a partir das 8h30, o Parque do Ibirapuera será palco de um treino coletivo, especial para celebrar o Dia Internacional da Mulher, guiado por uma figura inusitada: um personal trainer 100% digital. [read more=”Continuar lendo…” less=”Menos”]

O Megatreino Freeletics vai reunir paulistanos em uma manhã de atividades físicas comandadas pela Inteligência Artificial do aplicativo que já reúne uma comunidade de 2.5 milhões de usuários no Brasil.

Para homenagear a força das mulheres e celebrar a igualdade, a sessão terá a presença da Atleta Livre alemã Vanessa Gebhardt, especialista em corridas de obstáculos e pioneira mundial na propagação do estilo de prática esportivo com apoio da tecnologia. Vanessa participou de suas primeiras corridas de obstáculos em 2016, conquistando pódio em todas as que disputou no ano.

Depois das corridas de obstáculos, Vanessa começou a disputar corridas de sobrevivência ao redor do mundo, com cerca de 24 horas de duração, e foi a primeira mulher a vencer uma corrida deste tipo na Nicarágua, em 2018. Atleta Livre é o termo que define a comunidade mundial que usa a mobilidade da tecnologia para treinar a qualquer hora e em qualquer lugar.

Além de Vanessa, outros Atletas Livres que criaram comunidades na internet em volta de suas histórias de superação ao redor do Brasil estarão presentes para ajudar os interessados a começarem a desenvolver uma rotina mais saudável. Uma das participantes, por exemplo, será Ana Agostini, mãe e psicóloga, que emagreceu 40kg com a ajuda do Freeletics, e hoje tem quase 20 mil seguidores no perfil que compartilha dicas fitness e motivacionais.

O evento é totalmente gratuito e destinado a homens e mulheres interessados em conhecer um novo formato de atividade física, que usa apenas o peso do próprio corpo e é comandado por Inteligência Artificial. Para se exercitar e conhecer histórias de vida interessante basta comparecer no Parque do Ibirapuera, a partir das 8h30, levar um colchonete, garrafinha d’água e o celular com o aplicativo Freeletics instalado.

Serviço:

Megatreino Freeletics

Dia: 10 de março, domingo

Horário: 8h30

Local: Parque do Ibirapuera – Portão 7

Participação gratuita

 

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Veja dicas para ter hábitos saudáveis

A velha máxima de que prevenir é melhor do que remediar se aplica perfeitamente para atual geração de adultos. A faixa etária que será a terceira idade de um breve futuro está cada vez mais consciente de que os bons hábitos sociais, alimentares e esportivos são fundamentais para ter uma vida longeva e saudável. O especialista em Geriatria e Clínica Geral, Dr. Paulo Camiz, afirma que um conjunto de fatores é essencial para garantir um envelhecimento saudável.

“Basicamente são cinco pilares, a dieta saudável, prática de atividade física regular, inserção social, boa saúde emocional e controle de doenças, pode ajudar o indivíduo a ter um envelhecimento de qualidade, porém diversos outros fatores se associam a essas práticas, por isso é sempre muito importante fazer o acompanhamento médico, sempre com foco na prevenção”.

Aliado a estes fatores, o Dr. Paulo listou os pontos abaixo como importantes no que diz respeito a ter hábitos saudáveis.

Dormir bem – Descansar é essencial para manter o corpo pronto pras atividades do dia seguinte. Além disso, dormir pouco pode afetar a imunidade e acarretar em doenças oportunistas. O ideal é que, por noite, um adulto tenha de 6 a 8 horas de sono.

Evitar industrializados – O simples é sempre o melhor caminho. A chamada “Dieta da Feira”, em que a base da alimentação é feita de verduras, legumes e frutas são a melhor saída para comer mais saudável. Os produtos industrializados vêm carregados de corantes, conservantes e outras substâncias prejudiciais à saúde com o passar do tempo.

Refeições balanceadas – Em cada refeição realizada é preciso se ter um equilíbrio dos alimentos que estão no prato, além de ter a quantidade essencial e adequada para cada pessoa. Para isto, é fundamental o acompanhamento e orientação de um nutricionista.

Reserve um tempo para seu lazer – Ninguém pode viver apenas de obrigações. Reservar um tempo da sua rotina para diversão ao lado de quem você ama ajuda, além de proporcionar boas memórias afetivas, ajuda a reduzir o estresse, grande causador de vários problemas de saúde.

Exposição ao sol – Quando realizada antes das 10h ou após as 16h, horários em que o sol está mais brando, se expor ao sol ajuda na absorção de vitamina D pelo organismo. Este aumento é importante, já que a falta dela no corpo pode prejudicar a saúde, como gerar um aumento da possibilidade de fraturas e sintomas depressivos.

Ingestão de água – O consumo de água é essencial para o funcionamento adequado de diversas partes do corpo. A ingestão adequada de água tem inúmeras vantagens, dentre elas uma melhor absorção de vitaminas, aumento da resistência física e facilitar a digestão.



McLaren tem vendas acima do esperado no Brasil e lança o modelo 600LT

A McLaren São Paulo, importadora oficial da marca no Brasil, superou as expectativas de comercialização estabelecidas desde o início das operações, em maio de 2018. Até janeiro de 2019, vinte unidades da marca britânica de carros esporte já haviam sido vendidas no País.

O número, divulgado em 14 de fevereiro durante entrevista coletiva na sede da McLaren São Paulo, iguala a meta estabelecida para o primeiro ano completo de atuação, a ser completado em maio. Na ocasião, também foi apresentado o McLaren 600LT, mais recente modelo da marca a chegar ao Brasil.

Os McLarens mais vendidos nesta primeira fase foram o 720S Coupé (seis unidades) e o 570S Spider (quatro). Aparecem a seguir os modelos 570S Coupé e 570GT (cada um com duas unidades vendidas), 540C e 600LT (uma unidade comercializada de cada um). O total é completado por quatro McLaren Senna, modelo construído em série limitada a 500 unidades, todas já vendidas. O McLaren Senna, uma das maiores atrações do Salão do Automóvel de 2018, começará a ser entregue a seus compradores em meados de 2019.

“Nossos clientes se identificaram rapidamente com a marca e ficaram plenamente satisfeitos com os produtos. Isso ajudou muito na consolidação da McLaren no Brasil. Vender vinte carros em menos de um ano, tendo um modelo de entrada (540C) com preço a partir de R$ 1.550.000,00, é algo que superou nossas expectativas. A forte identificação com os pilotos brasileiros campeões de Fórmula 1, em especial Ayrton Senna, também é um atrativo da McLaren.” Henry Visconde, Presidente da McLaren São Paulo

“A McLaren está sempre apresentando novos produtos, cada vez mais atraentes. O 600LT tem um ótimo potencial no mercado brasileiro. O 720S Spider, versão conversível do nosso modelo mais vendido, foi lançado recentemente e estará disponível no Brasil ainda neste ano. E a fábrica está desenvolvendo o Speedtail, modelo de propulsão híbrida com potência total de 1.050 HP, capaz de superar 400 km/h. Nossas projeções indicam ser possível manter de janeiro a dezembro de 2019 o mesmo patamar alcançado nos primeiros meses de operação.” Bruno Bonifácio, Brand Manager da McLaren São Paulo



Maior rede de Fish n’ Chips da América Latina abre em São Paulo

A rede de Fish n’ Chips Sirène, que teve origem na cidade de Curitiba, no ano de 2016, inaugurou sua primeira franquia na cidade de São Paulo. A loja conceito, que foi implantada na Avenida Paulista e segue o conceito “to go”, traz todos os… [read more=”Continuar lendo…” less=”Menos”]

…destaques do cardápio do empreendimento gastronômico que é um grande sucesso em cinco unidades espalhadas pela capital paranaense e na cidade de Florianópolis (SC).

Consolidada como a maior rede de Fish & Chips da América Latina, o Sirène chegou em São Paulo com sua versão pocket. “Chegar na maior cidade do Brasil sempre foi um grande sonho para nós. Com muita dedicação, conseguimos desenvolver um projeto que mudou como as pessoas se relacionam com a comida de rua.

“Trabalhamos com ingredientes frescos de extrema qualidade sem deixar de pensar em oferecer preparos com preços acessíveis. Essa combinação tem dado certo e tenho certeza que será um grande sucesso em São Paulo”, comenta Raphael Umbelino, que comanda a rede ao lado dos empresários Lucas Lopes Muller, Alexandre Lopes e Afonso Natal Neto.

No Sirène da Avenida Paulista, o público de São Paulo tem a oportunidade de saborear com praticidade na rua, lugar mais democrático que existe, o incrível Fish n’ Chips que está conquistando o Brasil, servido em um cone (pequeno ou grande) com peixe frito empanado e batatas fritas deliciosas, com preços a partir de R$ 15. Além disso, o preparo pode ser acompanhado por várias opções de molhos especiais, entre eles tártaro, barbecue e maionese da casa. Existe a possibilidade, também, de pedir um cone só com peixe frito empanado (Só Fish) ou só com batatas rústicas fritas (Só Chips).

Para quem procura algo diferente da tradicional receita inglesa, o empreendimento oferece Sandufish (R$ 20), sanduíche exclusivo da casa preparado com peixe empanado, pão francês, cebola caramelizada, molho tártaro e rúcula. Propondo uma harmonização completa, a casa trabalha com várias opções de chopes artesanais nacionais, fornecidos por algumas das principais cervejarias do Brasil, com preços a partir de R$ 10. Além disso, a unidade paulistana do Sirène disponibiliza produtos da grife da marca, com opções de bonés e camisetas exclusivas.

A unidade paulistana do Sirène Fish & Chips foi implantada na Avenida Paulista (nº 575), esquina com a Rua Manoel da Nóbrega. O empreendimento funciona de segunda a sábado, das 12h às 23h, e aos domingos, das 12h às 20h. Para conhecer todos os detalhes sobre a rede, acesse o site www.sirene.com.br.

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Conheça 10 atrações incríveis na região dos fiordes da Noruega

Palavras não bastam para descrever a beleza dos fiordes noruegueses. O país tem a maior concentração dessas formações no mundo. Mas, embora existam fiordes em toda a costa da Noruega, ao oeste, na chamada Fjord Norway, a estrutura turística é mais desenvolvida para o turismo internacional. Além das belezas naturais, existem… [read more=”Continuar lendo…” less=”Menos”]

…diversas atrações e atividades que atraem turistas para a região.

Confira algumas atrações imperdíveis na região dos fiordes noruegueses:

Trem histórico de Flåm

Quem visita o vilarejo de Flåm não pode deixar de embarcar em um passeio a bordo do Flåmsbana, trem histórico da região. O trajeto que vai até a estação de Myrdal oferece uma vista maravilhosa dos fiordes e das montanhas. Um dos pontos altos do passeio é a parada para fotos na cachoeira de Kjosfossen, uma das atrações turísticas mais visitadas da Noruega. Por esses e outros motivos, o Flåmsbana foi eleito em 2014 pela Lonely Planet como uma das jornadas de trem mais incríveis do mundo.


Fjordsafari

A atividade de Fjordsafari tem muito destaque na região. Uma possibilidade de embarcar nessa aventura também é a partir do vilarejo de Flåm. Pequenos barcos rápidos levam passageiros para um trajeto inesquecível pelos fiordes Sogne e Nærøyfjord. Com diversas paradas ao longo do caminho, é possível admirar a natureza e os vilarejos locais, além de absorver todas as informações compartilhadas pelo guia. Vale conferir os diferentes tipos de passeios para inverno e verão no site do Visit Flåm.


Atlantic Road

A Atlantic Road possui mais de 8km de comprimento e chama atenção pela sua beleza. Suas curvas fechadas e natureza selvagem fazem com que ela seja considerada uma das melhores estradas para viajar do mundo. Ela está localizada entre os vilarejos de Kristiansund e Molde, ligando pequenas comunidades costeiras. Em toda a sua extensão existem sete pontes. A mais alta delas, Storseisundet Bridge, impressiona pela arquitetura diferente de qualquer outra, com uma curva bonita que traz uma concepção artística à construção.


Trilhas

Possivelmente as atrações mais famosas da região dos fiordes são as trilhas que levam a pontos icônicos e muito fotografados como a Trolltunga, a Pulpit Rock ou a rocha suspensa de Kjerag. É claro que esses são apenas alguns dos percursos mais famosos, mas a região tem uma infinidade de possibilidades. Com base na sua experiência e resistência é possível achar uma trilha perfeita para você, com cenários de tirar o fôlego.

Mercado de Peixes de Bergen

Na vibrante cidade de Bergen vale uma visita ao Mercado de Peixes, onde há uma grande variedade de frutos do mar, frutas, verduras e especiarias. É uma oportunidade imperdível de conhecer e provar os sabores exóticos da Noruega com degustações ou almoços informais nos restaurantes, que servem porções de peixes e cervejas locais. O mercado existe desde o século XIII e está localizado no coração da cidade.


Funicular do Monte Fløyen

Em Bergen também é possível embarcar em um funicular até o topo do Monte Fløyen e admirar a vista espetacular da cidade. Este é um dos principais atrativos turísticos da cidade e possui uma estrutura de cafeteria, loja de souvenirs e restaurante.


Bryggen

Antigo cais de Bergen, hoje o Bryggen concentra muitos restaurantes, estúdios de arte, oficinas de artesanato, boutiques e outros tipos de comércio. Por ser uma cidade universitária, é uma região muito animada. Além disso, a área foi classificada como Patrimônio Mundial da UNESCO. Para conhecer a história do local, vale a pena visitar o Museu de Bryggen, localizado em um prédio moderno construído na área. O Museu Hanseático também fica localizado na zona portuária, e mantém viva a vida de um mercador do século XVIII.


A arquitetura de Ålesund

A cidade de Ålesund é marcada por um incêndio que ocorreu em 1904 e destruiu cerca de 95% da cidade. Ninguém tem certeza quanto à origem do fogo, que desabrigou mais de 10 mil pessoas, mas o fato é que devido a essa tragédia, Ålesund é uma cidade norueguesa muito diferente das outras. Em três anos ela foi reconstruída. Profissionais que estudavam arquitetura em diversos países europeus trouxeram influências do estilo Art Noveau e transformaram completamente a cidade, transformando-a na maior concentração do estilo em toda a Europa. Para ter uma vista panorâmica de Ålesund, você pode subir os 418 degraus de acesso ao monte Aksla.


Caminhada em geleira

Caminhar por uma geleira e explorar sua vastidão pode ser uma experiência realmente única. Os guias da região estão preparados para fazer diferentes trajetos, dependendo do preparo e da vontade do viajante. Todo o equipamento necessário também é oferecido pelas empresas locais. Este tipo de passeio está disponível na geleira de Folgefonna (em Jondal), na de Jostedalsbreen (Jostedalen, Briksdalen and Jølster) e na de Hardangerjøkulen.


Cruzeiros

Existem diversas opções disponíveis para quem quer explorar os fiordes através da água, desde embarcações de grandes Cruzeiros que cruzam profundos fiordes à inúmeros itinerários de ferry boats que chegam aos locais mais inóspitos. Dessa forma, é possível percorrer toda a região no maior conforto, fazendo paradas nos principais vilarejos. A vista a bordo desses navios chega a ser inacreditável. Uma ótima opção são os navios Hurtigruten, que possuem diversas opções de parada e oferecem a liberdade de optar por diferentes roteiros.

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#PorDentroDaLGPD – Você sabe quais foram os maiores vazamentos de dados em 2018?

por Rafael Fernandes Maciel*

Há casos em que mais de 1 bilhão de pessoas foram afetadas por esse tipo de problema tão grave. Veja no vídeo da série “Por Dentro da LGPD!” e compreenda por que o início da Lei Geral de Proteção de Dados é tão necessário e urgente.

Veja agora o vídeo e deixe seu comentário.

*Dr. Rafael Fernandes Maciel é presidente do IGDD – Instituto Goiano de Direito Digital, atua como professor e advogado especialista em Direito Digital e Direito Empresarial. rafael@rafaelmaciel.com.br



Vela Show acontecerá em Santa Catarina em abril

O Brasil terá o primeiro evento totalmente dedicado à vela náutica, aos amantes das competições de vela, aos que velejam por lazer e aos interessados na indústria da navegação à vela. Organizada pela Cardoso Almeida Eventos,a Vela Show acontece de 19 a 21 e abril de 2019, em Itajaí, Santa Catarina.

Lei Estadual recente decretou a cidade como Capital da Construção Naval e do Turismo Náutico.

Um dos principais espaços para eventos da região, o Centreventos Governador Luiz Henrique da Silveira, abrigará as atrações da Vela Show. Haverá exposição de produtos e serviços voltados para esse setor, palestras, workshops, encontros entre esportistas, profissionais do setor da navegação e… [read more=”Continuar lendo…” less=”Menos”]

…empreendedores. Outro público aguardado é o formado por pessoas que decidiram adotar o veleiro como moradia.

 Foto: Divulgação Vela Show

Família Schurmann – “O mercado brasileiro sempre deu espaço apenas a promoção de lanchas, iates, surf ou grandes embarcações. Faltava uma feira com exposição de barcos, produtos, serviços e informações específicas sobre o segmento da vela”, destaca Edilberto Cardoso de Almeida, diretor da Cardoso Almeida Eventos. A vela é um esporte que une lazer, saúde, incentiva a sustentabilidade e atrai também famílias, ressalta.

Além de novidades dos principais construtores de barcos, a Vela Show terá palestras de representantes do setor reconhecidos internacionalmente.

Entre os palestrantes confirmados estão Vilfredo Schurmann, escritor, e membro da família que passou 20 anos de aventuras no mar, além de personalidades recentes que largaram tudo para viver no mar: o publicitário Beto Toledo e a designer de moda Thais Cañadó; o escritor e velejador Beto Pandiani e o diretor de cinema Adriano Plotzki e a mulher Aline Sena.

Capital brasileira da vela – “Acreditamos que a Vela Show vai ajudar a consolidar Itajaí como a cidade nacional da vela. Temos aeroporto, o único porto do Sul que recebe transatlânticos, estamos próximos de Curitiba e de Florianópolis. Dispomos das melhores condições para abrigar velejadores, turistas e interessados em negócios da vela”, afirma Evandro Neiva, secretário de Turismo de Itajaí. “Queremos expandir a marca Itajaí associada ao turismo de lazer e negócios náuticos”, destaca.

Segundo Neiva, o turismo vem crescendo 10% ao ano em Itajaí e a cidade está se transformando de vocação portuária para atividades de lazer. Nos últimos anos o município tem se preparando para abrigar novos eventos, a rede hoteleira foi duplicada para mais de cinco mil leitos e os hotéis familiares estão cada vez mais profissionalizados.

Itajaí é a única parada da competição Volvo Ocean Race na América Latina, evento internacional que atraiu mais de 400 mil pessoas no ano passado e gerou mais de R$ 80 milhões para a economia da região.

Crescimento mundial – Relatório da Grand View Research com sede nos Estados Unidos, mostra que o mercado global de barcos de lazer alcançou US$ 37 bilhões em 2017. A empresa de pesquisas fornece dados para a área acadêmica e para empresas da Fortune 500.

De acordo com a Grand View, espera-se uma expansão de 4,3% nesse segmento até 2025. O crescimento do setor de turismo e o aumento da renda nas economias emergentes, como Brasil e China, alimentam as perspectivas otimistas. Além disso, há crescentes avanços em tecnologias de navegação projetados para impulsionar o crescimento do mercado nos próximos anos.

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Previsões e tendência para o mercado de AV – áudio e vídeo

por Max Jaramillo*

O mercado de AV – áudio e vídeo –  está em uma profunda transição, rumo a uma nova plataforma de tecnologia, a TI e deixa de ser um mercado de “nicho” isolado, passando a integrar um universo muito maior, tanto em termos comerciais quanto tecnológicos.

Com um grande potencial de crescimento e geração de lucro, o setor profissional de AV gerou no mundo, receitas totais de US$ 178 bilhões, no ano de 2016. Até 2022, a previsão é que as receitas das empresas AV aumentem 4,7% ao ano, incrementando o valor total em um montante de US$ 52 bilhões, segundo a AVIXA – Audiovisual and Integrated Experience Association.

A boa notícia é que o mercado brasileiro tem acesso às mesmas tecnologias que estão sendo utilizadas nos principais mercados do mundo. A má notícia, é que aqui custa muito caro e a oferta é reduzida devido ao “custo Brasil” e ao tamanho do mercado, que inviabiliza o trabalho de muitas marcas no país.

De forma geral, o mercado de AV está crescendo e a demanda por soluções IoT, Internet das Coisas, de fácil implementação e utilização são os principais drivers do mercado. Em âmbito nacional, ocorre que “amparados” pelas dificuldades do setor no Brasil, passa-se a adotar soluções “gambiarras” que por fim, geram uma experiência de usuário insatisfatória, atendendo a questão preço, mas não às necessidades de uso da tecnologia.

Esta experiência ruim é um tiro no pé do mercado, pois diminui o valor da indústria como um todo, já que a percepção passa a ser de que as tecnologias AV são caras e não funcionam, então não adianta investir, o que não é verdade.

A grande mudança está acontecendo no roteamento e transmissão dos sinais de áudio e vídeo, que passam a trafegar via rede ethernet. Existem novas plataformas de transmissão com base em redes de 1Gb ou 10Gb e também, o resgate de padrões já existentes como AVB, H.264 e JPEG2000.

Basicamente o que todas prometem é que todo ponto de rede pode vir a ser um “end point” de áudio e vídeo, com transmissões em alta resolução e sem latência. É preciso analisar como o mercado vai absorver esta tecnologia.

A VoIP é sem dúvida uma inovação disruptiva, o desenvolvimento dos painéis OLED também abrem muitas possibilidades, já existem modelos no mercado, como o da LG, com TVs “enroláveis” e transparentes.

A integração BYOD, Bring Your Own Device, e IoT também vai revolucionar as aplicações AV – a Biamp lançou o Crowd Mic, que promete transformar cada celular da plateia em microfones sem fio, para interação em eventos, uma ideia muito inteligente.

Existem muitas aplicações AV para ao mercado de varejo, mas a principal é o impacto visual e sonoro integrados à tecnologia IoT, fazendo a integração entre o varejo virtual e o real, proporcionando uma nova experiência do cliente na loja física.

De uma forma geral, a migração do AV para o mundo IT permite o acesso remoto aos sistemas AV, tanto para suporte quanto para aplicações. Como exemplo, temos o Zoom, um aplicativo de videoconferência na nuvem (outra nova realidade nas aplicações UCC) que permite também o controle das câmeras e microfones, dos ambientes locais e dos remotos, basicamente utilizando os computadores conectados à internet e aos dispositivos locais.

Do ponto de vista do mercado de trabalho, há muita demanda por profissionais qualificados, pouca oferta e salários não atrativos. A cultura local é de valorizar o produto, não o serviço, outro posicionamento equivocado que deve mudar, para promover o desenvolvimento do mercado.

Nos EUA e Europa, o profissional CTS é muito valorizado. Podemos tomar olhar para o setor de TI e traçar um paralelo, nele os produtos são relativamente mais baratos e com menores margens, mas os serviços são mais caros e qualificados.

Na TI o profissional é valorizado pelas suas qualificações e certificações técnicas. Todo este movimento, promove a evolução constante deste setor.

O mercado no geral irá evoluir baseado na junção das soluções fixas e em nuvem. Desta forma, as soluções baseadas em cloud computing deverão fazer parte deste setor, graças às soluções de visualização, baseadas em IoT.

Trata-se de um benefício que oferece redução dos custos operacionais, aumento da produtividade e permite a prestação de melhores serviços ao usuário final.

* Max Jaramillo, diretor da InfoComm Brasil e das feiras InfoComm na América Latina. Junto a AVIXA, a Audiovisual and Integrated Experiencie Association, promove o evento referência no mercado, Infocomm Brasil.



Conheça André, personagem de Mauricio de Sousa que ajuda a entender o autismo

A Revista Autismo, criada, em 2010, por dois pais de crianças autistas, com o intuito de informar à população sobre esse tema ainda muito desconhecido entre pais e educadores, anuncia parceria com o Instituto Mauricio de Sousa. A revista, agora em nova fase, será lançada neste mês de março e terá a participação do personagem André, criado por Mauricio de Sousa há alguns anos para participar das histórias da Turma da Mônica. André será…[read more=”Continuar lendo…” less=”Menos”]

…tema de um cartum numa página da revista, sempre destacando algum aspecto do Transtorno do Espectro do Autismo (TEA), dentro do qual se encaixa o personagem.

“A parceria com o Instituto Mauricio de Sousa levará informação sobre autismo a muitas crianças e adultos, com o carisma e a universalidade de linguagem próprios da Turma da Mônica. É um avanço incrível para a Revista Autismo, que ganha um parceiro de muito peso e credibilidade. Sem falar que é um grande reforço na melhor arma contra o preconceito: a informação”, afirma o editor da revista, Francisco Paiva Júnior.

A Revista Autismo é trimestral e sua versão impressa tem distribuição gratuita em associações ligadas ao autismo em mais de 50 cidades em todos os estados do Brasil, além de distribuir exemplares em Portugal. Também pode-se pedir a revista pelos correios (pagando-se somente o frete) e por meio do site www.RevistaAutismo.com.br

Esta nova edição de relançamento terá reportagem de capa sobre o número de autistas hoje no Brasil, colunas de autores dentro do espectro autista, como Érica Mattos, uma das integrantes da Liga dos Autistas, além de texto da Sociedade Brasileira de Pediatria. Um dos destaques é o artigo do neurocientista brasileiro Alysson Muotri, professor da Universidade da Califórnia em San Diego, nos EUA, uma das maiores autoridades em pesquisas na área do autismo. A edição abordará também o tema de 2019 da ONU para o Dia Mundial de Conscientização do Autismo, comemorado em 2 de abril: “Tecnologias assistivas, participação ativa”.

Para Mauricio de Sousa essa parceria ampliará o conhecimento sobre autismo. “Quando criamos o André, logo percebemos o quanto era necessário divulgar mais informação sobre as crianças dentro do espectro do autismo e contribuir para sua plena inclusão na sociedade. A Turma da Mônica não poderia ficar fora dessa ação!”, completa o pai da Turma da Mônica e presidente do Instituto Mauricio de Sousa.

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Confira o aguardado trailer de X-Men: Fênix Negra

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2019 é o ano em que uma fênix surgirá e os X-Men cairão. A 20th Century Fox acaba de divulgar o segundo trailer de “X-Men: Fênix Negra” (Dark Phoenix), juntamente com o novo pôster do filme, que apresenta alguns dos personagens que irão contracenar com Sophie Turner em um dos filmes mais aguardados do ano. Além de Turner, “X-Men: Fênix Negra” traz no elenco…[read more=”Continuar lendo…” less=”Menos”]

…Jennifer Lawrence, James McAvoy, Nicholas Hoult, Jessica Chastain, Michael Fassbender, Evan Peters e grande elenco.

O filme dirigido por Simon Kinberg (produtor de X-Men que estreia na direção neste último capítulo da saga) estreia nos cinemas de todo o Brasil em junho de 2019. Veja o trailer agora:

 

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Viajar sozinha de moto é possível!

Pilota de testes percorre o mundo sobre duas ou quadro rodas e mostra os prazeres e dificuldades de viajar sozinha: “um encontro com o mundo e consigo mesmo”.

Se não impossível, é quase inconcebível a ideia de conhecer alguém que não ame viajar. Porém, muitas pessoas não se animam com a expectativa de viajar sem companhia e acabam deixando de… [read more=”Continuar lendo…” less=”Menos”]

…realizar grandes sonhos, além de perder experiências incríveis, por isso desbravar o desconhecido sozinho têm sido uma opção de viagem para alguns.

A pilota de teste, Eliana Malizia, viaja há mais de 18 anos por diversos países para testar novos carros, motos, produtos e equipamentos. Entre suas viagens a trabalho, ela aproveita para conhecer novos lugares e divulgar dicas no seu blog. “O fato de ter uma companhia significa também ter uma segurança a mais nos passeios, mas é preciso pensar fora da caixinha e se arriscar.

A adrenalina, liberdade e conexão com outras culturas se tornam momentos únicos. E, claro, enfatizo que viajar sozinha e de moto é ainda melhor”, destaca a pilota que é apaixonada pelo veículo.

As vantagens desse tipo de viagem, em geral, giram em torno de fazer novos amigos, uma vez que somos mais propensos a conversar com estranhos quando estamos sozinhos. Sendo assim, o contato com pessoas locais e de diferentes ideias se expande.

Além disso, como é necessário tomar decisões mais rápidas, a independência também aumenta, agregando características benéficas no dia-a-dia e fornecendo mais a liberdade e autonomia para tomada das decisões.

Esses momentos trazem amadurecimento e reflexões de autoconhecimento já que viajantes solos costumam comentar se surpreender o tempo todo com o que são capazes de fazer e enfrentar.

“Os momentos mais intensos que já vivi foram em cima de uma moto, na estrada e sozinha. Um turbilhão de sentimentos se misturam com o vento e com o cheiro de mato. Já chorei, já gritei de alegria, mas também já tive grandes momentos de inspiração”, ressalta a pilota.

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