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Overtraining: descubra se você está exagerando no treino

Overtraining: descubra se você está exagerando no treino


Fique atento aos sinais do seu corpo
by 10 de janeiro de 2020 0 comments

Falta de repouso, execu√ß√£o incorreta dos movimentos e dietas dr√°sticas podem levar o corpo a sofrer de ins√īnia a les√Ķes graves nas articula√ß√Ķes. Continuar lendo...

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