Tag "treino"

Aumentou o ritmo dos treinos no verão? Saiba como cuidar melhor do seu corpo

Durante as férias de verão e as resoluções do ano novo é muito comum o aumento de matrículas em academias de ginástica e o interesse pelo consumo de suplementos alimentares no Brasil.  INSCREVA-SE NO CANAL DO YOUTUBE DO VIDA MODERNA  

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Descalço ou de tênis: qual a melhor opção para o treino de musculação?

Treinar descalço ou com os chamados calçados minimalistas tem aparecido com frequência nas academias e nas redes sociais dos musos e musas fitness. INSCREVA-SE NO CANAL DO YOUTUBE DO VIDA MODERNA Veja também Parceria entre Life Fitness e Apple irá sincronizar

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Overtraining: descubra se você está exagerando no treino

Falta de repouso, execução incorreta dos movimentos e dietas drásticas podem levar o corpo a sofrer de insônia a lesões graves nas articulações. INSCREVA-SE NO CANAL DO YOUTUBE DO VIDA MODERNA Veja também LG anuncia mais dois modelos de smartphone da

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Vamos treinar? 10 dicas para voltar aos treinos depois das férias de inverno

Não há nada melhor do que o exercício físico para se manter em movimento e saudável. Então, retomar aos treinos após um período de férias é uma boa opção. INSCREVA-SE NO CANAL DO YOUTUBE DO VIDA MODERNA Veja também Aumentou o

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Não fuja do frio: 6 dicas para fazer exercícios no inverno

Quando chega o inverno, muitas pessoas desanimam de fazer exercícios, principalmente quando o assunto é treinar ao ar livre. INSCREVA-SE NO CANAL DO YOUTUBE DO VIDA MODERNA Veja também Aumentou o ritmo dos treinos no verão? Saiba como cuidar melhor do

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Treino HIIT entrega resultados com exercícios intensos, mas exige acompanhamento

Vinte minutos. Não é preciso mais do que isso para entrar e se manter em forma. Ao menos é o que garantem os praticantes e educadores físicos especializados em High Intensity Interval Training, ou, em português, Treino Intervalado de Alta

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Parque do Ibirapuera receberá sessão de exercícios físicos em grupo guiada por Inteligência Artificial

Os Atletas Livres de São Paulo, coletivo que busca aprimorar a saúde, a forma física e o bem estar com uma rotina de exercícios fora de academias e usando as redes sociais para a motivação, promovem no próximo sábado, dia

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Parceria entre Life Fitness e Apple irá sincronizar equipamentos cardio com Apple Watch

Boa notícia para quem gosta de malhar e utiliza equipamentos da Apple, mais especificamente o Apple Watch, relógio da marca. A Life Fitness, empresa de equipamentos de ginástica anunciou que seus equipamentos cardiovasculares poderão ser sincronizados com o Apple Watch

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Rede de artigos esportivos convida casais para treino especial em comemoração ao Dia dos Namorados

O Dia dos Namorados se aproxima e a rede de artigos esportivos Centauro desafia casais para um “treinão” a dois. Sempre estimulando a prática de atividades físicas regulares, dessa vez, a marca propõe que os parceiros treinem juntos para que

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